関口貴夫の筋トレ塾長日記

メルマガでは根拠をしっかり 2014/09/19

こんにちは!関口です。

プレミアムフィットネスでは週に一度、健康やダイエット、包括的なコンディショニングに関する情報をメルマガで発信しているのですが、情報発信するためにはその出処や根拠も必要になりますので、家の本棚からテキストを引っ張り出す事が多いです。

ブログは私の個人的な考えや出来事を聞いて頂きたいので一気に書くのですが、メルマガでは個人的な健康法を紹介しても意味がありませんので、下調べが必要です。

ある程度根拠がないと。

恥ずかしながらこういった機会がないと運動生理学や機能解剖学のテキストを開く事も少ない私ですから、私にとって週に一度のメルマガは「アウトプットのためのインプット」という貴重な学び&復習の時間です。

メリックチャートとか、日常的に使っていないとすっかり忘れていて焦りますよね。 

また、昔使い込んでいたテキストを広げると、当時必死に書き込んだ自分のメモを見つけたり、その手技を習っていた頃の思い出などが甦ってきたりと、なかなかノスタルジックな思いに浸れるのもいい感じです(笑)。

そんなメルマガをお読み頂く事で運動、栄養、休養に対する意識、モチベーションが高まり、「関口もああ言っていたからチョットやってみようかな」と思って頂ければ幸いです。

どうぞよろしくお願い致します!

 

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~【効果がある】 プレミアムフィットネスの個別トレーニング~ 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

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初回体験後に次回ご予約で体験料金無料! 

お申込み期限:9月末まで

 

ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

■Web http://onemorehand.jp/premium_fit/reserve/calendar.php

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メルマガでは根拠をしっかり 2014/09/19

こんにちは!関口です。

プレミアムフィットネスでは週に一度、健康やダイエット、包括的なコンディショニングに関する情報をメルマガで発信しているのですが、情報発信するためにはその出処や根拠も必要になりますので、家の本棚からテキストを引っ張り出す事が多いです。

ブログは私の個人的な考えや出来事を聞いて頂きたいので一気に書くのですが、メルマガでは個人的な健康法を紹介しても意味がありませんので、下調べが必要です。

ある程度根拠がないと。

恥ずかしながらこういった機会がないと運動生理学や機能解剖学のテキストを開く事も少ない私ですから、私にとって週に一度のメルマガは「アウトプットのためのインプット」という貴重な学び&復習の時間です。

メリックチャートとか、日常的に使っていないとすっかり忘れていて焦りますよね。 

また、昔使い込んでいたテキストを広げると、当時必死に書き込んだ自分のメモを見つけたり、その手技を習っていた頃の思い出などが甦ってきたりと、なかなかノスタルジックな思いに浸れるのもいい感じです(笑)。

そんなメルマガをお読み頂く事で運動、栄養、休養に対する意識、モチベーションが高まり、「関口もああ言っていたからチョットやってみようかな」と思って頂ければ幸いです。

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