関口貴夫の筋トレ塾長日記

20㎏チンニング 2019/4/17(水)

IMG_2840

こんにちは!関口です。
本日から通常業務に戻っております。長くお休みを頂きましてありがとうございました!

昨日は千葉に戻ると一旦会社に立ち寄り、いくつか簡単な仕事を片付けたら早速トレーニングに向かいました。
部位は背中。友人トレーナーのハッシー氏は20㎏プレートを腰にぶら下げてチンニングをすると風の噂で聞きまして、私も負けていられないと20㎏ダンベルを腰にぶら下げてチンニングチャレンジをしてみましたが、腕が抜けそうになりました。。

ハッシーやるなぁ。
今の私には20㎏をぶら下げてのチンニングは難しいのですが、でも友人トレーナー・ハッシーのおかげで「そんな重さはムリ」といった固定概念が一気に壊れたので、多分来月には普通に出来るようになっているでしょう。トレーニングってそういうもんですからね。

昔々、私がまだ空手を齧っていた頃、ジムに先輩が表れていきなり300㎏オーバーでスクワット(ワイド、パラレル)をされているのを見て衝撃を受けましたが、同時に「こういうのも出来るんだ、アリなんだ」と固定概念が一瞬でぶっ壊れて最終的には私も300㎏を担いでいたという(しゃがみは超浅いですが)良き思い出があります。

トレーニングは「百聞は一見に如かず」なところがありますよね。
とりあえず20㎏チンニングがんばろう!!

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
筋トレ塾長日記

20㎏チンニング 2019/4/17(水)

IMG_2840

こんにちは!関口です。
本日から通常業務に戻っております。長くお休みを頂きましてありがとうございました!

昨日は千葉に戻ると一旦会社に立ち寄り、いくつか簡単な仕事を片付けたら早速トレーニングに向かいました。
部位は背中。友人トレーナーのハッシー氏は20㎏プレートを腰にぶら下げてチンニングをすると風の噂で聞きまして、私も負けていられないと20㎏ダンベルを腰にぶら下げてチンニングチャレンジをしてみましたが、腕が抜けそうになりました。。

ハッシーやるなぁ。
今の私には20㎏をぶら下げてのチンニングは難しいのですが、でも友人トレーナー・ハッシーのおかげで「そんな重さはムリ」といった固定概念が一気に壊れたので、多分来月には普通に出来るようになっているでしょう。トレーニングってそういうもんですからね。

昔々、私がまだ空手を齧っていた頃、ジムに先輩が表れていきなり300㎏オーバーでスクワット(ワイド、パラレル)をされているのを見て衝撃を受けましたが、同時に「こういうのも出来るんだ、アリなんだ」と固定概念が一瞬でぶっ壊れて最終的には私も300㎏を担いでいたという(しゃがみは超浅いですが)良き思い出があります。

トレーニングは「百聞は一見に如かず」なところがありますよね。
とりあえず20㎏チンニングがんばろう!!