関口貴夫の筋トレ塾長日記

面倒くさがりダイエット 2017/2/18

習志野市大久保からどうもこんにちは!関口です。

最近ダイエットをもう一段階厳しくやろうと思いまして。

いつもなら朝コンビニに立ち寄って定番のおにぎりを中心に干し芋やヨーグルトなどを購入し、それを夕方辺りにプロテインと共に食べるのがお決まりの第一段階でしたが、本日からはこの夕方の糖質をカットしようとコンビニに寄らずに来ました。

第二段階のダイエットに突入です。
そして初日の夕方を迎えましたが、もの凄くお腹が空きました……。

「どこかに頂き物のお菓子がないか?」と冷蔵庫やスタッフルームを探しましたが、そういえば心の迷いを断ち切るために先日全てヨシムに食べ尽くしてもらったんでした(#^.^#)

そんな訳でお腹が空きました……が、この寒い中コンビニに買い物に行くのも面倒ですので、今日はこのまま家に着くまでアミノ酸とプロテインで凌ぎます。

「食べ物がない」という状況は面倒くさがりの私にピッタリのダイエット方法かもしれません。
第二段階で80キロ切るぞ~!!

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面倒くさがりダイエット 2017/2/18

習志野市大久保からどうもこんにちは!関口です。

最近ダイエットをもう一段階厳しくやろうと思いまして。

いつもなら朝コンビニに立ち寄って定番のおにぎりを中心に干し芋やヨーグルトなどを購入し、それを夕方辺りにプロテインと共に食べるのがお決まりの第一段階でしたが、本日からはこの夕方の糖質をカットしようとコンビニに寄らずに来ました。

第二段階のダイエットに突入です。
そして初日の夕方を迎えましたが、もの凄くお腹が空きました……。

「どこかに頂き物のお菓子がないか?」と冷蔵庫やスタッフルームを探しましたが、そういえば心の迷いを断ち切るために先日全てヨシムに食べ尽くしてもらったんでした(#^.^#)

そんな訳でお腹が空きました……が、この寒い中コンビニに買い物に行くのも面倒ですので、今日はこのまま家に着くまでアミノ酸とプロテインで凌ぎます。

「食べ物がない」という状況は面倒くさがりの私にピッタリのダイエット方法かもしれません。
第二段階で80キロ切るぞ~!!