関口貴夫の筋トレ塾長日記

辛くないと言えばウソになります!? 2016/6/1

o2

こんにちは!関口です。

「ダイエットを成功させるには手持ちのカードを1枚ずつ出していくのがコツ」と以前ブログ書いた事がありますが、私にとって出したくないカードがあるとすればその1枚は間違いなく「有酸素運動」です。

早歩きや自転車漕ぎなど。

脂肪燃焼という1点において、有酸素運動は時間をかけて頑張った割に実際の効果が少ないような気がしてしまうんですよね。。。

「努力対効果」が見合っていないんじゃないかと。
まあ、私の主観ですが。

しかしそうも言っていられない状況になってきたんスよ。
そろそろ尻に火をつけて脂肪を燃やしていかないと間に合わない可能性が…。嗚呼…。

感覚的には、今までが「並盛り」のダイエットだとすると、これからは「特盛り」までダイエットを加速させていかなくてはなりません。

その一手が有酸素運動という訳です。

う~ん。

「辛くないと言えばウソになります!」
※あばれる君風に(笑)

なんて。
あばれる君は冗談として、これまでヨシムに「ダイエット中だからといってイライラしたり元気をなくしたりする奴は最低だ」と散々言ってきた手前、最低男にだけはならないようにしなくては(;´Д`)

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辛くないと言えばウソになります!? 2016/6/1

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こんにちは!関口です。

「ダイエットを成功させるには手持ちのカードを1枚ずつ出していくのがコツ」と以前ブログ書いた事がありますが、私にとって出したくないカードがあるとすればその1枚は間違いなく「有酸素運動」です。

早歩きや自転車漕ぎなど。

脂肪燃焼という1点において、有酸素運動は時間をかけて頑張った割に実際の効果が少ないような気がしてしまうんですよね。。。

「努力対効果」が見合っていないんじゃないかと。
まあ、私の主観ですが。

しかしそうも言っていられない状況になってきたんスよ。
そろそろ尻に火をつけて脂肪を燃やしていかないと間に合わない可能性が…。嗚呼…。

感覚的には、今までが「並盛り」のダイエットだとすると、これからは「特盛り」までダイエットを加速させていかなくてはなりません。

その一手が有酸素運動という訳です。

う~ん。

「辛くないと言えばウソになります!」
※あばれる君風に(笑)

なんて。
あばれる君は冗談として、これまでヨシムに「ダイエット中だからといってイライラしたり元気をなくしたりする奴は最低だ」と散々言ってきた手前、最低男にだけはならないようにしなくては(;´Д`)