関口貴夫の筋トレ塾長日記

美容鍼予約枠あとわずか 2018/6/19

yoshida

hari

こんにちは!関口です。

7月1日に行われる鍼灸師トレーナー・吉田妙さんによる美容鍼の予約状況につきまして。
現在既にかなりの予約枠が埋まっておりまして、空き枠は14:30~16:00のみとなっております。
もしもご興味がございましたらお早めのご予約をお願いします。
私は今回入り込む枠がなさそうで少しばかり残念ですが、皆様のビフォーアフター撮影に専念するとしましょう!?

さて、先日10年振りの友人と会う機会がありましたが、「変わらないねー」と驚かれました。なんか嬉しいっす(#^.^#)
別に頑張って必死に若作りをしている訳ではありませんが、それでもやはり「昔と見た目が変わらない」と言われれば嬉しいもので、まぁ私もそんな年齢になってきたという事でなんですかね。。。

自分の感覚的に「これかな?」と感じる若さを保つ方法は、「タンパク質を多く食べる」「ビタミンミネラル多く摂る」「脂質もある程度摂る」「筋トレする」「よく寝る」といったところですが、それら運動栄養休養とは別の観点で「お洒落や身だしなみに気を配る」「人と会って話す」なども重要だよなーと感じます。

特にボディビルダーは普段着も余所行きもスウェットかジャージにスニーカーまはたサンダルという人も多いですが、私は「千葉のビルダーなかなかお洒落じゃん!」といわれるように筋肉づくりと共にお洒落も学んでいこうと思います(*´з`)
まずはお洒落先輩を見つけよう!

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美容鍼予約枠あとわずか 2018/6/19

yoshida

hari

こんにちは!関口です。

7月1日に行われる鍼灸師トレーナー・吉田妙さんによる美容鍼の予約状況につきまして。
現在既にかなりの予約枠が埋まっておりまして、空き枠は14:30~16:00のみとなっております。
もしもご興味がございましたらお早めのご予約をお願いします。
私は今回入り込む枠がなさそうで少しばかり残念ですが、皆様のビフォーアフター撮影に専念するとしましょう!?

さて、先日10年振りの友人と会う機会がありましたが、「変わらないねー」と驚かれました。なんか嬉しいっす(#^.^#)
別に頑張って必死に若作りをしている訳ではありませんが、それでもやはり「昔と見た目が変わらない」と言われれば嬉しいもので、まぁ私もそんな年齢になってきたという事でなんですかね。。。

自分の感覚的に「これかな?」と感じる若さを保つ方法は、「タンパク質を多く食べる」「ビタミンミネラル多く摂る」「脂質もある程度摂る」「筋トレする」「よく寝る」といったところですが、それら運動栄養休養とは別の観点で「お洒落や身だしなみに気を配る」「人と会って話す」なども重要だよなーと感じます。

特にボディビルダーは普段着も余所行きもスウェットかジャージにスニーカーまはたサンダルという人も多いですが、私は「千葉のビルダーなかなかお洒落じゃん!」といわれるように筋肉づくりと共にお洒落も学んでいこうと思います(*´з`)
まずはお洒落先輩を見つけよう!