関口貴夫の筋トレ塾長日記

筋トレ美人姉妹&サーヤちゃん&リノちゃん! 2016/10/16

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こんにちは!関口です。

Dr.筋トレ塾には小さなお子さまを連れて筋トレに励むママも多く、例えば「ママがスクワットを頑張っているすぐ隣でお子さまが絵本を読んで遊んでいる」「絵本に飽きたら休憩中の誰かが遊んでくれる」…といった光景は私達にとっては普段通りの日常で、いつからか「誰かのお子さまが参加してくれたら皆で可愛がる」という素敵な風習があるのですが、これは一般的なフィットネスクラブでは中々見られない光景かもしれません。

そんなDr.筋トレ塾、本日は山﨑さん&鈴木さんの美人姉妹と、それぞれの娘さんのサーヤちゃんとリノちゃんが参加してくれました。

ちょっと前まではママがトレーニングに集中すると大泣きしたりする事もあったサーヤちゃんとリノちゃんですが、最近はぐっと大人っぽくなり、クラス終了後は皆のストレッチマットをしっかり丸めて片づけてくれるので大変助かっています。

また、山崎さんと鈴木さんの今日のトレーニング中の会話は「プロテインの種類」についてで、ホエイとカゼインとソイとエッグのどれがいいのかについて話されていましたから、ある意味でかなりマニアックな筋トレ美人姉妹ともいえるかもしれません!?

しかし考えてみればお2人のトレーニングはお子さまと一緒だからといっても決してお手軽簡単な内容ではなく、ガチンコなバーベル種目をしっかりと行なって頂いていますから、効果を加速させるためにはプロテイン選びも重要ですね。

良質のプロテインを最高のタイミングで摂取して、今後も筋トレ美人姉妹2.0、3.0、4.0…とバージョンアップしていきましょう!!

山﨑さん、鈴木さん、サーヤちゃん、リノちゃん、いつもありがとうございます!!

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筋トレ美人姉妹&サーヤちゃん&リノちゃん! 2016/10/16

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こんにちは!関口です。

Dr.筋トレ塾には小さなお子さまを連れて筋トレに励むママも多く、例えば「ママがスクワットを頑張っているすぐ隣でお子さまが絵本を読んで遊んでいる」「絵本に飽きたら休憩中の誰かが遊んでくれる」…といった光景は私達にとっては普段通りの日常で、いつからか「誰かのお子さまが参加してくれたら皆で可愛がる」という素敵な風習があるのですが、これは一般的なフィットネスクラブでは中々見られない光景かもしれません。

そんなDr.筋トレ塾、本日は山﨑さん&鈴木さんの美人姉妹と、それぞれの娘さんのサーヤちゃんとリノちゃんが参加してくれました。

ちょっと前まではママがトレーニングに集中すると大泣きしたりする事もあったサーヤちゃんとリノちゃんですが、最近はぐっと大人っぽくなり、クラス終了後は皆のストレッチマットをしっかり丸めて片づけてくれるので大変助かっています。

また、山崎さんと鈴木さんの今日のトレーニング中の会話は「プロテインの種類」についてで、ホエイとカゼインとソイとエッグのどれがいいのかについて話されていましたから、ある意味でかなりマニアックな筋トレ美人姉妹ともいえるかもしれません!?

しかし考えてみればお2人のトレーニングはお子さまと一緒だからといっても決してお手軽簡単な内容ではなく、ガチンコなバーベル種目をしっかりと行なって頂いていますから、効果を加速させるためにはプロテイン選びも重要ですね。

良質のプロテインを最高のタイミングで摂取して、今後も筋トレ美人姉妹2.0、3.0、4.0…とバージョンアップしていきましょう!!

山﨑さん、鈴木さん、サーヤちゃん、リノちゃん、いつもありがとうございます!!