関口貴夫の筋トレ塾長日記

第2回合同トレーニング 2016/9/30

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こんにちは!関口です。

本日のブログは第2回合同トレーニングのお知らせです。

「大人の部活」をテーマに実施した前回の合同トレーニングは予想通りハードに楽しく盛り上がりました。

■第1回合同トレーニングの様子はこちら

野球やサッカー、柔道やレスリングなどの球技や格闘技では、参加者の技術レベルがある程度揃っていないと練習の質を高められないという懸念がありますが、筋トレの場合はどのようなメンバーでも重さや回数、セット数などに変化をつける事で「個々それぞれのハードさ」に調整できるのが特徴です。

これは前回の合同トレーニングで実感した事でもありますが、技術、体力の有無に関わらず、誰でも楽しめて達成感と充実感を味わえるのが筋トレの良いところですね。

ただ唯一必要な参加資格があるとすれば「筋トレが好き」という気持ちでしょうか。。

で、そんな合同トレーニングは千葉の筋トレマニアネットワーク(?)の間で口コミが広まり、続々と参加希望のお知らせを頂いております。

まさにバーベルが繋ぐ縁で嬉しい限り!!

そのような訳で、第2回合同トレーニングは10月9日(日)17:00スタートです。

持ち物はトレーニングウェア、シューズ、タオルに水、プロテインとアミノ酸などなどお好みで。

私も当日は(自分なりにですが(*´з`))ハードに頑張りますよ~!!

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第2回合同トレーニング 2016/9/30

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こんにちは!関口です。

本日のブログは第2回合同トレーニングのお知らせです。

「大人の部活」をテーマに実施した前回の合同トレーニングは予想通りハードに楽しく盛り上がりました。

■第1回合同トレーニングの様子はこちら

野球やサッカー、柔道やレスリングなどの球技や格闘技では、参加者の技術レベルがある程度揃っていないと練習の質を高められないという懸念がありますが、筋トレの場合はどのようなメンバーでも重さや回数、セット数などに変化をつける事で「個々それぞれのハードさ」に調整できるのが特徴です。

これは前回の合同トレーニングで実感した事でもありますが、技術、体力の有無に関わらず、誰でも楽しめて達成感と充実感を味わえるのが筋トレの良いところですね。

ただ唯一必要な参加資格があるとすれば「筋トレが好き」という気持ちでしょうか。。

で、そんな合同トレーニングは千葉の筋トレマニアネットワーク(?)の間で口コミが広まり、続々と参加希望のお知らせを頂いております。

まさにバーベルが繋ぐ縁で嬉しい限り!!

そのような訳で、第2回合同トレーニングは10月9日(日)17:00スタートです。

持ち物はトレーニングウェア、シューズ、タオルに水、プロテインとアミノ酸などなどお好みで。

私も当日は(自分なりにですが(*´з`))ハードに頑張りますよ~!!