関口貴夫の筋トレ塾長日記

移動の際の栄養補給は楽じゃないよ 2018/9/25(火)

こんにちは!関口です。

昨日は午後からお時間を頂きましてセミナーに参加してきましたが、いつもと違い電車での移動でしたのでプロテイン等の栄養補給に苦労しました。
まずはセミナー会場最寄り駅に早目に到着すると大戸屋を発見!マグロと納豆の丼を頼みつつ、こっそりとプロテインをシャカシャカして一気飲み。隣のご婦人から好奇の目で見られましたが気づかないふりでやり過ごしました。そしてセミナー終了後は売店でサラダチキンとおにぎりを購入し、人気のない駅のホームの端まで移動してやはり一気食い。その後一度会社に戻り諸々の整理をして再度プロテイン補給をしたら特製ドリンクの基となる必須アミノ酸、BCAA、粉飴などを入れたボトルを持ってジムに直行!ガツンと胸トレを頑張りましたが最近ベンチプレスが調子良くて嬉しいです。

それにしても午後から外にいるだけなのにサプリメントや食事にこれ程気を使うなんて、体づくりは楽ではありませんね。
普段の私はジムで仕事をしていて自由に食べられるので恵まれていますが、そうではないボディビル、フィットネス、トレーニング愛好家の方々はこうした苦労が相当にあるのではないかと思われます。

特に大会出場を目指していれば「時間がないからラーメンと餃子で~」という訳にはいかないですからね。
もっとコンビニなどで手軽に食べられるプロテインリッチなバーやドリンクが販売されるといいなぁと思いました。

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移動の際の栄養補給は楽じゃないよ 2018/9/25(火)

こんにちは!関口です。

昨日は午後からお時間を頂きましてセミナーに参加してきましたが、いつもと違い電車での移動でしたのでプロテイン等の栄養補給に苦労しました。
まずはセミナー会場最寄り駅に早目に到着すると大戸屋を発見!マグロと納豆の丼を頼みつつ、こっそりとプロテインをシャカシャカして一気飲み。隣のご婦人から好奇の目で見られましたが気づかないふりでやり過ごしました。そしてセミナー終了後は売店でサラダチキンとおにぎりを購入し、人気のない駅のホームの端まで移動してやはり一気食い。その後一度会社に戻り諸々の整理をして再度プロテイン補給をしたら特製ドリンクの基となる必須アミノ酸、BCAA、粉飴などを入れたボトルを持ってジムに直行!ガツンと胸トレを頑張りましたが最近ベンチプレスが調子良くて嬉しいです。

それにしても午後から外にいるだけなのにサプリメントや食事にこれ程気を使うなんて、体づくりは楽ではありませんね。
普段の私はジムで仕事をしていて自由に食べられるので恵まれていますが、そうではないボディビル、フィットネス、トレーニング愛好家の方々はこうした苦労が相当にあるのではないかと思われます。

特に大会出場を目指していれば「時間がないからラーメンと餃子で~」という訳にはいかないですからね。
もっとコンビニなどで手軽に食べられるプロテインリッチなバーやドリンクが販売されるといいなぁと思いました。