関口貴夫の筋トレ塾長日記

相川塾&忘年会! 2018/12/24(月)

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こんにちは!関口です。

昨日は今年最後の相川塾&千葉ボディビル忘年会がありました。
本日のブログは写真を中心にお楽しみください。

今回のトレーニングテーマは大胸筋上部という事で、これはボディビル、フィジーク、ビキニを問わずボディ競技では重要な部位といえます。

肩から大胸筋上部繊維にかけてのアウトラインは上半身の印象を決める大きなポイントですからね。私もがんばらなきゃ!肩の痛みなんか気合で忘れる事にしましょう!

今回はいつものメンバーに加えて女性ビキニ選手、フィジーク選手、警察関係の方、消防関係の方など、個性あふれるエッジの効いた皆様にご参加頂き、和気あいあいながらも気合と熱気に包まれ皆で必死にバーベルを持ち上げました。

そんな楽しいハードなトレーニングの後は近所の中華料理店に移動して忘年会スタート!
私を含めダイエット中の方もいらっしゃいましたが、まぁたまには中華もいいですよね??

疲れた筋肉に餃子と炒飯が染み渡りました。
美味しかったな~。

忘年会も大いに盛り上がり、最後は相川さんの挨拶と一本締めで締め括りました。
ご参加頂きました皆さま、昨夜は遅くまでありがとうございました。
また来年も怪我なく健康に、楽しくハードにトレーニンしましょうね。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

相川塾&忘年会! 2018/12/24(月)

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こんにちは!関口です。

昨日は今年最後の相川塾&千葉ボディビル忘年会がありました。
本日のブログは写真を中心にお楽しみください。

今回のトレーニングテーマは大胸筋上部という事で、これはボディビル、フィジーク、ビキニを問わずボディ競技では重要な部位といえます。

肩から大胸筋上部繊維にかけてのアウトラインは上半身の印象を決める大きなポイントですからね。私もがんばらなきゃ!肩の痛みなんか気合で忘れる事にしましょう!

今回はいつものメンバーに加えて女性ビキニ選手、フィジーク選手、警察関係の方、消防関係の方など、個性あふれるエッジの効いた皆様にご参加頂き、和気あいあいながらも気合と熱気に包まれ皆で必死にバーベルを持ち上げました。

そんな楽しいハードなトレーニングの後は近所の中華料理店に移動して忘年会スタート!
私を含めダイエット中の方もいらっしゃいましたが、まぁたまには中華もいいですよね??

疲れた筋肉に餃子と炒飯が染み渡りました。
美味しかったな~。

忘年会も大いに盛り上がり、最後は相川さんの挨拶と一本締めで締め括りました。
ご参加頂きました皆さま、昨夜は遅くまでありがとうございました。
また来年も怪我なく健康に、楽しくハードにトレーニンしましょうね。