関口貴夫の筋トレ塾長日記

相川塾レポート! 2017/1/23

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「一人では出来ない事」を「いつもと違った刺激」で「楽しみながら」「教わりながら」「ハードにやってみる!」

こんにちは!関口です。
昨日は年明け1回目の「相川塾」が開催されました。
この相川塾には私も塾生として参加しておりますので、本日のブログは私目線からの相川塾レポートを聞いてください!

トレーニング歴が長くなると例えば脚なら「スクワットからのレッグプレス~」、胸なら「ベンチプレスからのインクラインダンベル~」など、良くも悪くも毎回同じような順番や流れになりがちですが、トレーニングでカラダを変えるには「刺激」が必要で、いつも同じようなトレーニング内容ではカラダも適応してしまい、結果的に効果が停滞してしまう~というのはよくある話で私も例外ではありません。

そのような訳で、私は相川塾の中で「根拠に基づいたいつもと違う刺激」を注入してカラダを変えようと思っているんです( `ー´)

昨年から数えて5回目となる相川塾ですが、既に効果としては床引きデッドリフトをどれだけ頑張っても腰に負担がかからなくなったり、スクワットでは重量が一気に伸びたりと地力が高まっていますので、今年こそはコンテストでひと暴れするぞ~!と、意気込みレベル。。。

また、昨日はこの相川塾に協賛頂きました企業様から「SMDプロホエイプロテイン」を大量にご提供頂きました。
ありがとうございます!!

今後このSMDプロホエイプロテインはアルギニン、シトルリンを更に強化していくそうで、ハードトレーニー向けに特化した本物志向のプロテインになりそうです。

そんなプロテインをまるで酒を酌み交わすかの如く皆で試飲!乾杯!
オレンジジュース割り、リンゴジュース割り、ライチジュース割と色々試しましたがプレーンタイプのプロテインは何で割っても美味しかったです。

ハードにトレーニングをして、プロテインで乾杯して、楽しい楽しい相川塾。
次回は2月26日(日)17:00から開催です。

トレーニング歴や所属ジム、団体など全く関係ない純粋なトレーニングチームですので、ご興味がございましたらお気軽に私までご連絡ください。

よろしくお願いします!!

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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「一人では出来ない事」を「いつもと違った刺激」で「楽しみながら」「教わりながら」「ハードにやってみる!」

こんにちは!関口です。
昨日は年明け1回目の「相川塾」が開催されました。
この相川塾には私も塾生として参加しておりますので、本日のブログは私目線からの相川塾レポートを聞いてください!

トレーニング歴が長くなると例えば脚なら「スクワットからのレッグプレス~」、胸なら「ベンチプレスからのインクラインダンベル~」など、良くも悪くも毎回同じような順番や流れになりがちですが、トレーニングでカラダを変えるには「刺激」が必要で、いつも同じようなトレーニング内容ではカラダも適応してしまい、結果的に効果が停滞してしまう~というのはよくある話で私も例外ではありません。

そのような訳で、私は相川塾の中で「根拠に基づいたいつもと違う刺激」を注入してカラダを変えようと思っているんです( `ー´)

昨年から数えて5回目となる相川塾ですが、既に効果としては床引きデッドリフトをどれだけ頑張っても腰に負担がかからなくなったり、スクワットでは重量が一気に伸びたりと地力が高まっていますので、今年こそはコンテストでひと暴れするぞ~!と、意気込みレベル。。。

また、昨日はこの相川塾に協賛頂きました企業様から「SMDプロホエイプロテイン」を大量にご提供頂きました。
ありがとうございます!!

今後このSMDプロホエイプロテインはアルギニン、シトルリンを更に強化していくそうで、ハードトレーニー向けに特化した本物志向のプロテインになりそうです。

そんなプロテインをまるで酒を酌み交わすかの如く皆で試飲!乾杯!
オレンジジュース割り、リンゴジュース割り、ライチジュース割と色々試しましたがプレーンタイプのプロテインは何で割っても美味しかったです。

ハードにトレーニングをして、プロテインで乾杯して、楽しい楽しい相川塾。
次回は2月26日(日)17:00から開催です。

トレーニング歴や所属ジム、団体など全く関係ない純粋なトレーニングチームですので、ご興味がございましたらお気軽に私までご連絡ください。

よろしくお願いします!!