関口貴夫の筋トレ塾長日記

爆食い 2018/1/12(金)

choko

こんにちは!関口です。

本日は朝から筋トレ塾とパーソナルトレーニングのご予約を続けて頂いており、おかげ様で大忙し!大変ありがたい限りです!
大抵そんな日はプロテインとバナナなどの軽食を挟むのが常なのですが、本日はそんなタイミングもなく、朝10時ごろに一度プロテインを飲んだきり夜まであっという間に過ぎていきました。

集中していたためか空腹感もなく、「しめしめ、こりゃあダイエットが進むなぁ」と密かに一人喜んでいたのも束の間。
夜に一息つきながら頂き物のチョコレートを1個だけ食べたところ、忘れていた食欲が大爆発してしまい、結局事務所にあった大量のチョコレートと煎餅を食べつくしてしまいました。

お菓子爆食い(;´Д`)嗚呼。

そんな訳で本日のダイエットは大負け…。
うーん、今夜は歩いて帰ります。。

ダイエット部の皆さまは爆食いにくれぐれもお気をつけください!!

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爆食い 2018/1/12(金)

choko

こんにちは!関口です。

本日は朝から筋トレ塾とパーソナルトレーニングのご予約を続けて頂いており、おかげ様で大忙し!大変ありがたい限りです!
大抵そんな日はプロテインとバナナなどの軽食を挟むのが常なのですが、本日はそんなタイミングもなく、朝10時ごろに一度プロテインを飲んだきり夜まであっという間に過ぎていきました。

集中していたためか空腹感もなく、「しめしめ、こりゃあダイエットが進むなぁ」と密かに一人喜んでいたのも束の間。
夜に一息つきながら頂き物のチョコレートを1個だけ食べたところ、忘れていた食欲が大爆発してしまい、結局事務所にあった大量のチョコレートと煎餅を食べつくしてしまいました。

お菓子爆食い(;´Д`)嗚呼。

そんな訳で本日のダイエットは大負け…。
うーん、今夜は歩いて帰ります。。

ダイエット部の皆さまは爆食いにくれぐれもお気をつけください!!