関口貴夫の筋トレ塾長日記

深夜に思う事 2016/1/31

fancs
もし…。

もしもの話なのですが、私がどこかのフィットネスクラブで働いていて、新店舗の立ち上げまたは大々的なリニューアルにチャレンジさせて頂く機会が訪れたと仮定します。

そこで意気揚々と赴いたジムが写真のようなマシン選定&コンセプトだったらズッコケるなぁ…と雑誌を見ていて思いました。

あくまでも個人的な見解ですが、この手のステーションマシン(と呼んでいいのか分かりませんが)だけでは何年トレーニングしても身体は変化しないでしょう。

「見た目じゃなくて身体の機能を高めて~」という観点があるのかもしれませんが、それはこの「ブランコ的なマシン」や「縄ばしご的なマシン」が上手くなるのであって、それが直接的に日常生活に活きてくるというのはちょっと厳しいのではないかなぁ…と。

「では何がいいのか」と聞かれればやはりバーベルとダンベル、つまり昔からあるフリーウェイトでしょう。

まずはこれでお客様のフィジカルベース(基礎筋力)の土台を広げてさしあげる事が超重要なんじゃないかな…と思う訳ですが、いかがなものでしょう。
※その上の積み上げという位置づけで写真のようなマシンをやるのなら賛成です。

正直な話。

この手のマシンが良いと信じてトレーニングし続けた方と、バーベルでのスクワット、デッドリフト、ラットマシンなどフリーウェイトの基本種目を続けた方と、ヨーイドンで1年後を比べたらどうでしょう。

どちらの方が身体が変わるでしょうか。

確実に後者でしょう。

…フィットネス業界人自らがトレーニング、フィットネスを実践して、その恩恵を体感していれば「ジムの概念」はこうはならないと私は思い、少し寂しくもあるのですが、それはただ単に私のバイアスのかかったモノサシでの考えであり、単に頭が硬いだけかもしれません。

が、少なくとも私は自分が体験して「確実に良い」と確信したものを導入しようと思いました。

ただ今、日付が変わった24時過ぎ。
深夜に書いたブログは妙な事を書いているもので、もしかしたら今日のブログ、変な事書いてるかも。。
ヤバいヤバい。。。

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深夜に思う事 2016/1/31

fancs
もし…。

もしもの話なのですが、私がどこかのフィットネスクラブで働いていて、新店舗の立ち上げまたは大々的なリニューアルにチャレンジさせて頂く機会が訪れたと仮定します。

そこで意気揚々と赴いたジムが写真のようなマシン選定&コンセプトだったらズッコケるなぁ…と雑誌を見ていて思いました。

あくまでも個人的な見解ですが、この手のステーションマシン(と呼んでいいのか分かりませんが)だけでは何年トレーニングしても身体は変化しないでしょう。

「見た目じゃなくて身体の機能を高めて~」という観点があるのかもしれませんが、それはこの「ブランコ的なマシン」や「縄ばしご的なマシン」が上手くなるのであって、それが直接的に日常生活に活きてくるというのはちょっと厳しいのではないかなぁ…と。

「では何がいいのか」と聞かれればやはりバーベルとダンベル、つまり昔からあるフリーウェイトでしょう。

まずはこれでお客様のフィジカルベース(基礎筋力)の土台を広げてさしあげる事が超重要なんじゃないかな…と思う訳ですが、いかがなものでしょう。
※その上の積み上げという位置づけで写真のようなマシンをやるのなら賛成です。

正直な話。

この手のマシンが良いと信じてトレーニングし続けた方と、バーベルでのスクワット、デッドリフト、ラットマシンなどフリーウェイトの基本種目を続けた方と、ヨーイドンで1年後を比べたらどうでしょう。

どちらの方が身体が変わるでしょうか。

確実に後者でしょう。

…フィットネス業界人自らがトレーニング、フィットネスを実践して、その恩恵を体感していれば「ジムの概念」はこうはならないと私は思い、少し寂しくもあるのですが、それはただ単に私のバイアスのかかったモノサシでの考えであり、単に頭が硬いだけかもしれません。

が、少なくとも私は自分が体験して「確実に良い」と確信したものを導入しようと思いました。

ただ今、日付が変わった24時過ぎ。
深夜に書いたブログは妙な事を書いているもので、もしかしたら今日のブログ、変な事書いてるかも。。
ヤバいヤバい。。。