関口貴夫の筋トレ塾長日記

気持ちに余裕がない時ほどトレーニングが大事だなー思うこの頃です 2018/12/10(月)

IMG_2535

こんにちは!関口です。

本当に忙しくてデキる人間は「忙しい」とか「バタバタしてる」と言わないのだとか。
そんな人間になりたいなぁーと思いつつ、私は最近バタバタ続き…。デキない人間です、ハイ(;´Д`)
仕事に於いては抜け漏れのないように気をつけつつも、多少のミスは想定内で年内は走り続けたいものです。

さて、そんなバタバタな中でも先日痛めた肩を気にしつつ毎日トレーニングしています。出来る種目を出来る重さと可動域で工夫しながらなんとか…という感じですが、仕事で考え事をしていて煮詰まった時などに一旦ジムに行きトレーニングをすると、また仕事に戻った時に頭がリフレッシュされているように感じますので、気持ちに余裕がない時ほどトレーニングが大事だなー思うこの頃です。

また、他社クラブさんで働くスタッフさんを見て「みんな頑張っているんだな、凄いな。俺も帰ってもうひと頑張りしよう」みたいな気持ちにもなりますから、そういう意味でもジムっていいもんです。

そのような訳で、今日もこれからジムに行って痛む肩をイジメ抜いてきまーす!

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
筋トレ塾長日記

気持ちに余裕がない時ほどトレーニングが大事だなー思うこの頃です 2018/12/10(月)

IMG_2535

こんにちは!関口です。

本当に忙しくてデキる人間は「忙しい」とか「バタバタしてる」と言わないのだとか。
そんな人間になりたいなぁーと思いつつ、私は最近バタバタ続き…。デキない人間です、ハイ(;´Д`)
仕事に於いては抜け漏れのないように気をつけつつも、多少のミスは想定内で年内は走り続けたいものです。

さて、そんなバタバタな中でも先日痛めた肩を気にしつつ毎日トレーニングしています。出来る種目を出来る重さと可動域で工夫しながらなんとか…という感じですが、仕事で考え事をしていて煮詰まった時などに一旦ジムに行きトレーニングをすると、また仕事に戻った時に頭がリフレッシュされているように感じますので、気持ちに余裕がない時ほどトレーニングが大事だなー思うこの頃です。

また、他社クラブさんで働くスタッフさんを見て「みんな頑張っているんだな、凄いな。俺も帰ってもうひと頑張りしよう」みたいな気持ちにもなりますから、そういう意味でもジムっていいもんです。

そのような訳で、今日もこれからジムに行って痛む肩をイジメ抜いてきまーす!