関口貴夫の筋トレ塾長日記

本日はセミナー、脚トレ 2017/5/16

kikaku

こんにちは!関口です。

本日はこれからセミナーに参加してきます。
まぁ、セミナーといっても半分プレゼンみたいなもので、内容は講師の方に私の話を聞いてもらい、アドバイスを頂く~という感じです。

恐らくパワポのスライドで説明を~というシチュエーションでなさそうですので、A4用紙1枚で要点をまとめてみました。
この1枚を叩き台にして話を展開していきたいと考えていますが果たしてどうなるか。

講師の方が興味を持って聞いてくれるかどうかは話の内容もさることながら、私というキャラも重要になるかもしれませんので、とりあえずはフルにパンプアップをして行こうと思います(^^)

その後は週に一度の脚トレ日。
スクワットはキツいけど調整中の今こそ逃げたらいけない種目だと思っています。
私はどちらかというと脚トレが得意なのですが、調整末期でも使用重量に変化が出ないのが脚でもあるんです。
※肩とか胸といった苦手部位はすぐに落ちます。一昨日の肩トレでも実感…(泣)

だからスクワットは最後まで重さを扱える貴重な種目という訳です。
今日は移動が多い1日になりますが、栄養補給のタイミングを考えつつ会心の脚トレにしたいものです。

そんな訳で、まずはセミナーで声がしゃがれるくらい話してきまーす!!

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本日はセミナー、脚トレ 2017/5/16

kikaku

こんにちは!関口です。

本日はこれからセミナーに参加してきます。
まぁ、セミナーといっても半分プレゼンみたいなもので、内容は講師の方に私の話を聞いてもらい、アドバイスを頂く~という感じです。

恐らくパワポのスライドで説明を~というシチュエーションでなさそうですので、A4用紙1枚で要点をまとめてみました。
この1枚を叩き台にして話を展開していきたいと考えていますが果たしてどうなるか。

講師の方が興味を持って聞いてくれるかどうかは話の内容もさることながら、私というキャラも重要になるかもしれませんので、とりあえずはフルにパンプアップをして行こうと思います(^^)

その後は週に一度の脚トレ日。
スクワットはキツいけど調整中の今こそ逃げたらいけない種目だと思っています。
私はどちらかというと脚トレが得意なのですが、調整末期でも使用重量に変化が出ないのが脚でもあるんです。
※肩とか胸といった苦手部位はすぐに落ちます。一昨日の肩トレでも実感…(泣)

だからスクワットは最後まで重さを扱える貴重な種目という訳です。
今日は移動が多い1日になりますが、栄養補給のタイミングを考えつつ会心の脚トレにしたいものです。

そんな訳で、まずはセミナーで声がしゃがれるくらい話してきまーす!!