関口貴夫の筋トレ塾長日記

月ボ! 2019/8/25(日)

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こんにちは!関口です。
昨日はトレーニング仲間や友人から立て続けに連絡を貰いました。
「今月の月ボ観た?載ってるよ!」と。
そう、先日の関東フィジークのクラス別と総合優勝の写真がカラーで大きく掲載されていました。過去にボディビルでも何度か入賞して掲載された事もたありましたが、カラー掲載は今回が初めて。嬉しいな(^.^)

しかし実はこの写真は夕方の決勝か表彰のときの写真なのですが、関東の時は予選が一番パンプして、決勝からは自分でも驚くほどにどんどん体がぺったんこになってしまったんですよね。原因は4日くらい塩を抜いたためと思われます。パリパリに仕上げようと塩分カットしたのですが、今思えばこれは完全に失敗でした。そんな経験を踏まえて来週のオールジャパンでは1日何度でもパンプできるように日々のトレーニングから見直してきました。今のところ最高の準備と仕上がりで大阪入りが出来そうですが、当日の食事内容やタイミング、量などのアプローチと体の反応もイメージ通りいくといいなあ。
引き続きがんばろう!

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筋トレ塾長日記

月ボ! 2019/8/25(日)

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こんにちは!関口です。
昨日はトレーニング仲間や友人から立て続けに連絡を貰いました。
「今月の月ボ観た?載ってるよ!」と。
そう、先日の関東フィジークのクラス別と総合優勝の写真がカラーで大きく掲載されていました。過去にボディビルでも何度か入賞して掲載された事もたありましたが、カラー掲載は今回が初めて。嬉しいな(^.^)

しかし実はこの写真は夕方の決勝か表彰のときの写真なのですが、関東の時は予選が一番パンプして、決勝からは自分でも驚くほどにどんどん体がぺったんこになってしまったんですよね。原因は4日くらい塩を抜いたためと思われます。パリパリに仕上げようと塩分カットしたのですが、今思えばこれは完全に失敗でした。そんな経験を踏まえて来週のオールジャパンでは1日何度でもパンプできるように日々のトレーニングから見直してきました。今のところ最高の準備と仕上がりで大阪入りが出来そうですが、当日の食事内容やタイミング、量などのアプローチと体の反応もイメージ通りいくといいなあ。
引き続きがんばろう!