関口貴夫の筋トレ塾長日記

最近の雑感ツラツラと 2019/12/25(水) 

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こんにちは!関口です。

昨日は私にしては珍しく忙しい1日で、トレーニング時間が20分しか取れませんでした。部位は肩でしたが、さすがにフリーウェイトでゆっくりセットを重ねる時間がありませんでしたので、ハンマーストレングスのショルダープレスをひたすらやり込む事に。全てのセットで限界がきたら数秒休んでもう数回といういわゆるレストポーズを入れながらトータルで10セット行ないましたがかなり効きました。たまにはこうしたアプローチもいいですね。

さて、実は私は以前から学びたいと思いつつ、何だかんだと理由をつけて先延ばしにしていたある分野のスキルがあったのですが、思い切って年明けからそのスキルを身につけるべく学びをスタートする事にしました。決して安くない金額を支払いますので、もう後戻りはできない(笑)

そう、今まではそのスキルに対して興味はあれど、本当に必要に迫られている訳ではなかったので取り組まずにいたのですが、ここ最近、そして今後の自分の仕事観や大げさに言えば人生観をじっくりと考えると、今から時間とお金を投資して学ぶ価値は大いにあると判断した次第です。ようやく心の底から必要を感じてきたスキルという感じでしょうか。

そういえば6年前、会社を登記する際に業種カテゴリーにチェックを入れる欄があったのですが、フィットネスクラブって「余暇・娯楽業」に分類されるんですよ。トレーナーとして真面目にやっている人なら一瞬なんだかなぁ…と思いますよね。しかし現状を理解しつつ私自身がどう思うかは私の自由。社会や世間がどう思うかに関係なく、私は私が目指すプロ・トレーナーになって人様のお役に立とうと腹を決めた次第です。

何を学ぶのかはまた追々にお伝えしますね。あ、もちろん仕事もちゃんと。フィジークもバッチリ。全部極めますから、そこんとこヨロシク!です。
※写真は本文と全く関係ありません。懐かしかったのでつい(^.^)

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筋トレ塾長日記

最近の雑感ツラツラと 2019/12/25(水) 

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こんにちは!関口です。

昨日は私にしては珍しく忙しい1日で、トレーニング時間が20分しか取れませんでした。部位は肩でしたが、さすがにフリーウェイトでゆっくりセットを重ねる時間がありませんでしたので、ハンマーストレングスのショルダープレスをひたすらやり込む事に。全てのセットで限界がきたら数秒休んでもう数回といういわゆるレストポーズを入れながらトータルで10セット行ないましたがかなり効きました。たまにはこうしたアプローチもいいですね。

さて、実は私は以前から学びたいと思いつつ、何だかんだと理由をつけて先延ばしにしていたある分野のスキルがあったのですが、思い切って年明けからそのスキルを身につけるべく学びをスタートする事にしました。決して安くない金額を支払いますので、もう後戻りはできない(笑)

そう、今まではそのスキルに対して興味はあれど、本当に必要に迫られている訳ではなかったので取り組まずにいたのですが、ここ最近、そして今後の自分の仕事観や大げさに言えば人生観をじっくりと考えると、今から時間とお金を投資して学ぶ価値は大いにあると判断した次第です。ようやく心の底から必要を感じてきたスキルという感じでしょうか。

そういえば6年前、会社を登記する際に業種カテゴリーにチェックを入れる欄があったのですが、フィットネスクラブって「余暇・娯楽業」に分類されるんですよ。トレーナーとして真面目にやっている人なら一瞬なんだかなぁ…と思いますよね。しかし現状を理解しつつ私自身がどう思うかは私の自由。社会や世間がどう思うかに関係なく、私は私が目指すプロ・トレーナーになって人様のお役に立とうと腹を決めた次第です。

何を学ぶのかはまた追々にお伝えしますね。あ、もちろん仕事もちゃんと。フィジークもバッチリ。全部極めますから、そこんとこヨロシク!です。
※写真は本文と全く関係ありません。懐かしかったのでつい(^.^)