関口貴夫の筋トレ塾長日記

最終調整にハーブティー 2019/8/8(木)

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こんにちは!関口です。

ボディビルにしろフィジークにしろサマスタにしろBBJにしろ、選手であればステージに上がる際には皮下水分が抜けてセロファンのような薄い皮膚が筋肉に張り付いたような仕上がりが理想でしょう。私もそうなりたいといつも最後は塩を抜いてみたり水を飲まなかったり色々あがいています。どうにかしてもう一段階カラダが良くならないかと最後の悪あがきをする訳ですが、これが意外と上手くいきません(笑)

特に塩と水をいじるとパンプしなくなりますよね。
全体にドライな感じにはなりますが、アウトラインと張りは死んじゃいます。

で、そんな話を先日某有名トレーナーさんとお話したところ、「この暑い夏に塩抜きなんかしたら下手したら死ぬよ。トレーニングし過ぎて死んだ人いないけど、塩抜きやり過ぎて死んだ人はいるからね」と。。。た、確かに。

で、余分な水分はハーブティーで抜くと良いよと写真のハーブティーを教えてくれました。
ハト麦メインのお茶ですね。もちろんドーピング全然引っかかりません。

「貴重な情報を教えて頂きありがとうございます」とお伝えしたところ、「いやこんな事全然秘密じゃないよ」と。
トップどころの選手間では常識なのかなぁ。

そんな訳で、最終調整に迷う選手はこれAmazonでも売っているので試してみてはいかがでしょうか。

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筋トレ塾長日記

最終調整にハーブティー 2019/8/8(木)

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こんにちは!関口です。

ボディビルにしろフィジークにしろサマスタにしろBBJにしろ、選手であればステージに上がる際には皮下水分が抜けてセロファンのような薄い皮膚が筋肉に張り付いたような仕上がりが理想でしょう。私もそうなりたいといつも最後は塩を抜いてみたり水を飲まなかったり色々あがいています。どうにかしてもう一段階カラダが良くならないかと最後の悪あがきをする訳ですが、これが意外と上手くいきません(笑)

特に塩と水をいじるとパンプしなくなりますよね。
全体にドライな感じにはなりますが、アウトラインと張りは死んじゃいます。

で、そんな話を先日某有名トレーナーさんとお話したところ、「この暑い夏に塩抜きなんかしたら下手したら死ぬよ。トレーニングし過ぎて死んだ人いないけど、塩抜きやり過ぎて死んだ人はいるからね」と。。。た、確かに。

で、余分な水分はハーブティーで抜くと良いよと写真のハーブティーを教えてくれました。
ハト麦メインのお茶ですね。もちろんドーピング全然引っかかりません。

「貴重な情報を教えて頂きありがとうございます」とお伝えしたところ、「いやこんな事全然秘密じゃないよ」と。
トップどころの選手間では常識なのかなぁ。

そんな訳で、最終調整に迷う選手はこれAmazonでも売っているので試してみてはいかがでしょうか。