関口貴夫の筋トレ塾長日記

息の合わない補助からのDr.筋トレ塾! 2018/10/21(日)

こんにちは!関口です。

昨夜ジムでトレーニングをしていると、若い男性3人組(トレーニングは初心者っぽい)がやってきてワイワイ言いながらベンチプレスを始めました。
3人のうち1人がベンチプレスをすると他の2人がバーベルの左右に補助に入る本格的な感じなのですが、実際にベンチプレスがはじまるとこの補助2人の息がビックリするほど合っていなくて、必ずどちらかが早目に補助に入ってしまうのでいつも肝心なところでバーベルの片方だけ一気に持ち上がってしまうという、ベンチプレスをしている本人にとっては「勘弁してヨ~」な残念過ぎる補助の繰り返しなのでした。
全てのセットで繰り返されるその補助はギャグでやっている訳ではないのが余計に可笑しくて、ついつい笑いをこらえながら見入ってしまうのでした(笑)
ベンチプレスの補助としては完全NGですが、ジワジワ来る笑いのネタとしては完璧な仕上がり。ジムは色々な出来事がありますねえ。

と、ここで強引にDr.筋トレ塾の話に繋げてしまいますが、「ジムに行ったけど何をしたらいいのか分からない」「自己流では効果を感じられなかった」私は最近多くのジムに行き、こうした方が非常に多い事に改めて気がつきました。もしもこのブログを読まれた方の中に「私もそうだ!」という方がいらっしゃいましたら、是非Dr.筋トレ塾にお越しください。

そうそう、今度あの3人組に会ったら他社さんのジムで筋トレ塾お誘いする訳にもいきませんから、その代わりに補助のやり方を教えて差し上げるとしましょう。

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息の合わない補助からのDr.筋トレ塾! 2018/10/21(日)

こんにちは!関口です。

昨夜ジムでトレーニングをしていると、若い男性3人組(トレーニングは初心者っぽい)がやってきてワイワイ言いながらベンチプレスを始めました。
3人のうち1人がベンチプレスをすると他の2人がバーベルの左右に補助に入る本格的な感じなのですが、実際にベンチプレスがはじまるとこの補助2人の息がビックリするほど合っていなくて、必ずどちらかが早目に補助に入ってしまうのでいつも肝心なところでバーベルの片方だけ一気に持ち上がってしまうという、ベンチプレスをしている本人にとっては「勘弁してヨ~」な残念過ぎる補助の繰り返しなのでした。
全てのセットで繰り返されるその補助はギャグでやっている訳ではないのが余計に可笑しくて、ついつい笑いをこらえながら見入ってしまうのでした(笑)
ベンチプレスの補助としては完全NGですが、ジワジワ来る笑いのネタとしては完璧な仕上がり。ジムは色々な出来事がありますねえ。

と、ここで強引にDr.筋トレ塾の話に繋げてしまいますが、「ジムに行ったけど何をしたらいいのか分からない」「自己流では効果を感じられなかった」私は最近多くのジムに行き、こうした方が非常に多い事に改めて気がつきました。もしもこのブログを読まれた方の中に「私もそうだ!」という方がいらっしゃいましたら、是非Dr.筋トレ塾にお越しください。

そうそう、今度あの3人組に会ったら他社さんのジムで筋トレ塾お誘いする訳にもいきませんから、その代わりに補助のやり方を教えて差し上げるとしましょう。