関口貴夫の筋トレ塾長日記

年末感なし 2018/12/28(金)

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こんにちは!関口です。

今年のプレミアムフィットネスは本日28日が最終営業となりますが、最終営業日のランチもいつも通りサバ缶ぶっかけご飯。トレーニングもいつものルーティン通りで背中&肩。いつも通りの毎日です。

そうそう、余談ですが肩と背中に関しては肩のケガのおかげで逆にコツを掴んだようで、今では「広背筋に効く感じ」「三角筋のサイドに乗せる感じ」「リアに入れる感じ」をしっかり意識できるようになりました。
まさにケガの功名というものです。重さで引っかける感じとでもいうのでしょうか。
まぁあくまでも感覚的な話なのですが、たぶん私の肩、一回り大きくなりますよ。フッフッフッ。

食事とトレーニング以外にも私は明日明後日と会社に来て諸々の事務仕事を片付ける予定ですので、これもいつも通りと言えばいつも通り。
うーん、なんだかあんまり年末感がないなぁ。。これじゃ何だか淋しいかも!?

せめて明日はトレーニング前後のカーボを餅にしてみようかなぁ。
それでは、良い年末をお過ごしください。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

年末感なし 2018/12/28(金)

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こんにちは!関口です。

今年のプレミアムフィットネスは本日28日が最終営業となりますが、最終営業日のランチもいつも通りサバ缶ぶっかけご飯。トレーニングもいつものルーティン通りで背中&肩。いつも通りの毎日です。

そうそう、余談ですが肩と背中に関しては肩のケガのおかげで逆にコツを掴んだようで、今では「広背筋に効く感じ」「三角筋のサイドに乗せる感じ」「リアに入れる感じ」をしっかり意識できるようになりました。
まさにケガの功名というものです。重さで引っかける感じとでもいうのでしょうか。
まぁあくまでも感覚的な話なのですが、たぶん私の肩、一回り大きくなりますよ。フッフッフッ。

食事とトレーニング以外にも私は明日明後日と会社に来て諸々の事務仕事を片付ける予定ですので、これもいつも通りと言えばいつも通り。
うーん、なんだかあんまり年末感がないなぁ。。これじゃ何だか淋しいかも!?

せめて明日はトレーニング前後のカーボを餅にしてみようかなぁ。
それでは、良い年末をお過ごしください。