関口貴夫の筋トレ塾長日記

変な夢… 2018/7/5(木)

こんにちは!関口です。

昨夜は胸トレでベンチプレスを行ないましたが、最近クレアチンを摂取したせいかいつもの重量が軽く感じました。
クレアチンをしっかり効かせるにはポイントがいくつかありますが、それさえ押さえておけばクレアチンは誰でも効果を実感出来るサプリメントですね。サプリメント否定派の研究者でも「カフェインとクレアチンだけは認める」というのは有名な話です。

さて、先日夢にボディビル界の名物コーチが出てきまして(笑)
私がジムでトレーニングしていると、そのコーチが突然目の前に立ちはだかり「お前もっと本気でやれよ!応援してるんだからよー!」とぶっきらぼうに言いながらトレーニンググローブを私に思い切り投げつけて去っていくという内容。。

現実的にありそうでない話なのですが、うーん、何か虫の知らせかな??

そう、今年のコンテストはオフですが、アマチュアスポーツ、中でもボディビルコンテストに引退はないと私は思っていますので、来年以降に気が向いたらまた出てみようかと思います。最近はトレーニングの調子も上向いていて、体も全盛の頃(と言っても大したことないのですが)に戻りつつありますから、「40代の半ばで一番良い体」になってコンテストに出れたら最高ですね。

仕事もしっかり進めながら、コンテスト復帰も夢見てがんばろう!
先日の夢からそのような事を思いました。

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変な夢… 2018/7/5(木)

こんにちは!関口です。

昨夜は胸トレでベンチプレスを行ないましたが、最近クレアチンを摂取したせいかいつもの重量が軽く感じました。
クレアチンをしっかり効かせるにはポイントがいくつかありますが、それさえ押さえておけばクレアチンは誰でも効果を実感出来るサプリメントですね。サプリメント否定派の研究者でも「カフェインとクレアチンだけは認める」というのは有名な話です。

さて、先日夢にボディビル界の名物コーチが出てきまして(笑)
私がジムでトレーニングしていると、そのコーチが突然目の前に立ちはだかり「お前もっと本気でやれよ!応援してるんだからよー!」とぶっきらぼうに言いながらトレーニンググローブを私に思い切り投げつけて去っていくという内容。。

現実的にありそうでない話なのですが、うーん、何か虫の知らせかな??

そう、今年のコンテストはオフですが、アマチュアスポーツ、中でもボディビルコンテストに引退はないと私は思っていますので、来年以降に気が向いたらまた出てみようかと思います。最近はトレーニングの調子も上向いていて、体も全盛の頃(と言っても大したことないのですが)に戻りつつありますから、「40代の半ばで一番良い体」になってコンテストに出れたら最高ですね。

仕事もしっかり進めながら、コンテスト復帰も夢見てがんばろう!
先日の夢からそのような事を思いました。