関口貴夫の筋トレ塾長日記

場の力~ 2018/8/24(金)

こんにちは!関口です。

昨日は空き時間に短時間背中トレーニングを行ないました。
最近のトレーニングは色々なジムにお邪魔させてもらう事が多いので「こういうのいいな」とか「これちょっとどうなの」など、何気ない瞬間から多くの気づきがあります。

私の勝手な自論ですが、ジムというのは広いフロアに最新マシンを並べただけでは決して完成せず、そこにメンバーが通ってトレーニングをする事ではじめてそのジムの本当の姿が現れるものだと思っていまして、何と言いますか「場の力」の有無が超重要ポイントなのですが、残念ながらそれは定量化が難しく、数値化が出来ません。例としては地方の市営体育館のジムなんかに行くと良い悪いの問題ではなく「まったり」「ゆったり」な時間が流れていますよね。あれは「場の力がない」というやつです(←自論です自論)

で、そんな場の力をつくり出すためにはトレーナーの存在が重要なのは言うまでもありませんが、一方で最近は「無人ジムも場のパワーあるよな…」という場面に多く出くわすようになりました。トレーナーはいなくてもジムに通うメンバーさんがつくり出す空間の熱量がある、という感じです。

「真剣にトレーニングを行なって体をより良く変えていきたい」という共通の目的がある集団だからそうなるのでしょうか。
私自身もそうした場の力のおかげでトレーニングの楽しさやモチベーションを保っていられます。
いくつかのフィットネスクラブに入会していますが、お世話になってるスタッフさんだけではなく、そこに通うメンバーさんにも感謝感謝の気持ちです。同時に私もそんな皆様のお役に立てれば嬉しい限りです。

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場の力~ 2018/8/24(金)

こんにちは!関口です。

昨日は空き時間に短時間背中トレーニングを行ないました。
最近のトレーニングは色々なジムにお邪魔させてもらう事が多いので「こういうのいいな」とか「これちょっとどうなの」など、何気ない瞬間から多くの気づきがあります。

私の勝手な自論ですが、ジムというのは広いフロアに最新マシンを並べただけでは決して完成せず、そこにメンバーが通ってトレーニングをする事ではじめてそのジムの本当の姿が現れるものだと思っていまして、何と言いますか「場の力」の有無が超重要ポイントなのですが、残念ながらそれは定量化が難しく、数値化が出来ません。例としては地方の市営体育館のジムなんかに行くと良い悪いの問題ではなく「まったり」「ゆったり」な時間が流れていますよね。あれは「場の力がない」というやつです(←自論です自論)

で、そんな場の力をつくり出すためにはトレーナーの存在が重要なのは言うまでもありませんが、一方で最近は「無人ジムも場のパワーあるよな…」という場面に多く出くわすようになりました。トレーナーはいなくてもジムに通うメンバーさんがつくり出す空間の熱量がある、という感じです。

「真剣にトレーニングを行なって体をより良く変えていきたい」という共通の目的がある集団だからそうなるのでしょうか。
私自身もそうした場の力のおかげでトレーニングの楽しさやモチベーションを保っていられます。
いくつかのフィットネスクラブに入会していますが、お世話になってるスタッフさんだけではなく、そこに通うメンバーさんにも感謝感謝の気持ちです。同時に私もそんな皆様のお役に立てれば嬉しい限りです。