関口貴夫の筋トレ塾長日記

受け身っ! 2017/3/7

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こんにちは!関口です。

今朝のゴン子散歩中、私のすぐ前を歩いていたゴン子が突然「ピタっ」と急停止したんです。
予想外の急停止にすぐ後ろの私は驚きつつも「転んでゴン子をつぶしたり蹴とばしたりしないように」と咄嗟の判断でゴン子を飛び越えながら前回り回転受け身をするかたちになりました。

通行人も驚くくらい派手な転倒(←に見えたようです(^_^.))でしたが、衝撃や痛みは全くなく、自分としてはフワッと柔らかい受け身が取れたように思いました。
ハイクリーンなどのクイックリフトも結構やり込んでいるせいか、高さのある良い飛び込みでした(笑)
いやぁ、トレーニングをしていて本当に良かったです。

今日はこれから脚トレの日ですから、捻挫なんかしたらスクワットできなくなるところでした(´・ω・`)
そんな訳でスクワットがんばってきます~!!

 

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受け身っ! 2017/3/7

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こんにちは!関口です。

今朝のゴン子散歩中、私のすぐ前を歩いていたゴン子が突然「ピタっ」と急停止したんです。
予想外の急停止にすぐ後ろの私は驚きつつも「転んでゴン子をつぶしたり蹴とばしたりしないように」と咄嗟の判断でゴン子を飛び越えながら前回り回転受け身をするかたちになりました。

通行人も驚くくらい派手な転倒(←に見えたようです(^_^.))でしたが、衝撃や痛みは全くなく、自分としてはフワッと柔らかい受け身が取れたように思いました。
ハイクリーンなどのクイックリフトも結構やり込んでいるせいか、高さのある良い飛び込みでした(笑)
いやぁ、トレーニングをしていて本当に良かったです。

今日はこれから脚トレの日ですから、捻挫なんかしたらスクワットできなくなるところでした(´・ω・`)
そんな訳でスクワットがんばってきます~!!