関口貴夫の筋トレ塾長日記

出稽古! 2019/10/25(金)

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こんにちは!関口です。

本日25日は月に一度の休館日…とはいえ諸々の雑務を片付けるため午後から会社に来てアレコレやっていますが、午前中には来年のコンテストで勝てる体を作るべく出稽古に行ってきました!なんて素敵な休館日(^0_0^)

向かったのは昔からお世話になっているビッグベアージムさんで、出稽古の申し出に快く付き合ってくれたのは先日のボディビル日本クラス別65㎏級で激戦の中を見事5位に入賞された小林広一さん。千葉が誇るトップビルダーのお1人です。

現在私は来年に向けて体を一回り大きくしたいと思って日々のトレーニングに取り組んでいるのですが、そんな中でも上半身のインパクトと力強さを決める腕は特に強化部位として意識しています。まぁ肩も胸も背中も脚も強化部位ですが。

で、腕が凄い選手はどんなトレーニングをしているのかと思いまして、「剛腕剛腕…」と思い浮かべたところ小林さんを思い出し、連絡をさせて頂いた次第です。

実際の腕トレの様子は後日動画にアップしたいと思いますが、小林さんのトレーニングはスーパーセットやチューブを使用するなどの工夫やテクニックがありつつも、基本は重さを追求するという部分が核となる内容でした。いやぁ、扱う重量がハンパではなかったです。。。
かなり長時間撮影となり、トレーニングに対する考え方や向き合い方に関してもインタビューをさせて頂きましたので、この辺りはカットせずに前編、後編と2部構成でお伝えしたいと思います!

小林さん、ビッグベアージムの皆様、いつも温かく出迎えてくださりありがとうございます!!腕はガクガクですが気持ちはホッコリです。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

出稽古! 2019/10/25(金)

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こんにちは!関口です。

本日25日は月に一度の休館日…とはいえ諸々の雑務を片付けるため午後から会社に来てアレコレやっていますが、午前中には来年のコンテストで勝てる体を作るべく出稽古に行ってきました!なんて素敵な休館日(^0_0^)

向かったのは昔からお世話になっているビッグベアージムさんで、出稽古の申し出に快く付き合ってくれたのは先日のボディビル日本クラス別65㎏級で激戦の中を見事5位に入賞された小林広一さん。千葉が誇るトップビルダーのお1人です。

現在私は来年に向けて体を一回り大きくしたいと思って日々のトレーニングに取り組んでいるのですが、そんな中でも上半身のインパクトと力強さを決める腕は特に強化部位として意識しています。まぁ肩も胸も背中も脚も強化部位ですが。

で、腕が凄い選手はどんなトレーニングをしているのかと思いまして、「剛腕剛腕…」と思い浮かべたところ小林さんを思い出し、連絡をさせて頂いた次第です。

実際の腕トレの様子は後日動画にアップしたいと思いますが、小林さんのトレーニングはスーパーセットやチューブを使用するなどの工夫やテクニックがありつつも、基本は重さを追求するという部分が核となる内容でした。いやぁ、扱う重量がハンパではなかったです。。。
かなり長時間撮影となり、トレーニングに対する考え方や向き合い方に関してもインタビューをさせて頂きましたので、この辺りはカットせずに前編、後編と2部構成でお伝えしたいと思います!

小林さん、ビッグベアージムの皆様、いつも温かく出迎えてくださりありがとうございます!!腕はガクガクですが気持ちはホッコリです。