関口貴夫の筋トレ塾長日記

他の全てが歪んでいてもいいから何か一つ極みに… 2019/8/13(火)

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こんにちは!関口です。

最近のトレーニングは重さも回数もセット数も種目も増え続けていまして、毎日ジムに2時間くらいいます。もちろん週7回のエブリデイワークアウト。仕事もちゃんとやっていますよ。
トレーニングはやればやる程良いという訳ではないのでしょうが、今のところ意志の力に筋肉が元気に反応してくれています(^.^)

シーズン前のトレーニングは全身5分割でそれぞれ高重量×低回数の日、中重量×中回数の日、軽重量×高回数の日というサイクルで細かく分けていたので、1回のトレーニング時間は長くても1時間くらいだったのですが、コンテストシーズン真っただ中の現在はそれらを全部ごちゃ混ぜにしているのでどうしても時間がかかります。今はもう重いのも軽いのも振り回すのも効かせるのも収縮系も伸展系もマシンもフリーも全部やってます(; ・`д・´)

そんなジムでのトレーニングですが、先日久しぶりにゴールドジムさんではなく他に入会している大手クラブさんに行くと何だか変な感じ…。メンバーの方々と私は周波数が違うといいますか。要するに私、見た目もやってる事もコンテストモード突入で浮いちゃってるなと(汗)

「色黒いね~。海でも行ったの?」なんてメンバーさんに話しかけられても今はそういうまったりモードになれないというか、会話を楽しむ余裕が全くありません。こんなんだからコンペティターは嫌われちゃうんだよな…と思いつつ。

そう、以前はトレーニングに関わらず生活における様々な場面で「バランスを保ってちゃんとしなくちゃ」と意識していた事もありますが、その結果全てが中途半端になったという経験がありますので、今はもう「他の全てが歪んでいてもいいから何か一つ極みに行こう」というのが生き方として目指すところです。良いか悪いかは知りませんが。だから歪んで狂っていても大丈夫。むしろもっと狂え!みたいな(・`д・´)

そんな訳で筋肉の極みにたどり着きたいこの頃なので、もしもジムで失礼な対応があったらすみません。
なにせ狂ってるんで(笑)

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筋トレ塾長日記

他の全てが歪んでいてもいいから何か一つ極みに… 2019/8/13(火)

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こんにちは!関口です。

最近のトレーニングは重さも回数もセット数も種目も増え続けていまして、毎日ジムに2時間くらいいます。もちろん週7回のエブリデイワークアウト。仕事もちゃんとやっていますよ。
トレーニングはやればやる程良いという訳ではないのでしょうが、今のところ意志の力に筋肉が元気に反応してくれています(^.^)

シーズン前のトレーニングは全身5分割でそれぞれ高重量×低回数の日、中重量×中回数の日、軽重量×高回数の日というサイクルで細かく分けていたので、1回のトレーニング時間は長くても1時間くらいだったのですが、コンテストシーズン真っただ中の現在はそれらを全部ごちゃ混ぜにしているのでどうしても時間がかかります。今はもう重いのも軽いのも振り回すのも効かせるのも収縮系も伸展系もマシンもフリーも全部やってます(; ・`д・´)

そんなジムでのトレーニングですが、先日久しぶりにゴールドジムさんではなく他に入会している大手クラブさんに行くと何だか変な感じ…。メンバーの方々と私は周波数が違うといいますか。要するに私、見た目もやってる事もコンテストモード突入で浮いちゃってるなと(汗)

「色黒いね~。海でも行ったの?」なんてメンバーさんに話しかけられても今はそういうまったりモードになれないというか、会話を楽しむ余裕が全くありません。こんなんだからコンペティターは嫌われちゃうんだよな…と思いつつ。

そう、以前はトレーニングに関わらず生活における様々な場面で「バランスを保ってちゃんとしなくちゃ」と意識していた事もありますが、その結果全てが中途半端になったという経験がありますので、今はもう「他の全てが歪んでいてもいいから何か一つ極みに行こう」というのが生き方として目指すところです。良いか悪いかは知りませんが。だから歪んで狂っていても大丈夫。むしろもっと狂え!みたいな(・`д・´)

そんな訳で筋肉の極みにたどり着きたいこの頃なので、もしもジムで失礼な対応があったらすみません。
なにせ狂ってるんで(笑)