関口貴夫の筋トレ塾長日記

今年はベロア~! 2016/4/14

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こんにちは!関口です。

昨日は背中のトレーニング日でしたがストラップを忘れる大失態。。。

ガックリ(*´Д`)

ハードトレーニーの中には「ストラップがなくてもしっかり握れば大丈夫!」という猛者もいますが、私はやっぱり必要ですねぇ。

ストラップ…というか正確にはパワーグリップなのですが、バーにグリップを巻き付けた時のあのボテッとした握り感が何とも言えず好きです。

ですからパワーグリップ忘れの昨日はちょっとテンションダウン。。。

せめてもの救いは昨日の背中はデッドリフトなど「下から引く背中の日」ではなく、ラットマシンなど「上から引く背中の日」だった事で、それほど高重量を求めずにいつも以上に肩甲骨のうごきを意識する事にして、マシンに座る位置や身体の角度をアレコレ変えてみたりと色々とフィーリングを試しながら行なったところ、結果的には楽しく良いトレーニングできました。

必要なモノを忘れた時点でダメダメですが、代替案でリカバリーできたので良しとします。

また、家に帰ると新調予定のポージングトランクス(今回は流行りのベロア(*^^*))のサンプルが届いていてテンションアップ!!

がんばるぞ~!!

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今年はベロア~! 2016/4/14

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こんにちは!関口です。

昨日は背中のトレーニング日でしたがストラップを忘れる大失態。。。

ガックリ(*´Д`)

ハードトレーニーの中には「ストラップがなくてもしっかり握れば大丈夫!」という猛者もいますが、私はやっぱり必要ですねぇ。

ストラップ…というか正確にはパワーグリップなのですが、バーにグリップを巻き付けた時のあのボテッとした握り感が何とも言えず好きです。

ですからパワーグリップ忘れの昨日はちょっとテンションダウン。。。

せめてもの救いは昨日の背中はデッドリフトなど「下から引く背中の日」ではなく、ラットマシンなど「上から引く背中の日」だった事で、それほど高重量を求めずにいつも以上に肩甲骨のうごきを意識する事にして、マシンに座る位置や身体の角度をアレコレ変えてみたりと色々とフィーリングを試しながら行なったところ、結果的には楽しく良いトレーニングできました。

必要なモノを忘れた時点でダメダメですが、代替案でリカバリーできたので良しとします。

また、家に帰ると新調予定のポージングトランクス(今回は流行りのベロア(*^^*))のサンプルが届いていてテンションアップ!!

がんばるぞ~!!