関口貴夫の筋トレ塾長日記

今年のトレ 2017/5/22

こんにちは!関口です。

今朝は胸を1時間トレーニングしてきました。
久しぶりに1種目目にベンチプレスを行ないましたが朝イチでの重たいベンチプレスは関節に堪えますね。。。

さて、ここ数年は忙しさを言い訳に1日20分とか30分のトレーニングしかしていませんでしたが、昨年のコンテスト後からは「こんなんじゃダメだ。喝ー!!」と自分なりの本気モードに突入していまして、以来ほぼ毎日トレーニングしています。

時間も1回1時間半とか長い時は2時間くらいジムにいる日もザラで、更にダブルスプリットで朝晩とジムに行く日もありますから、ここ数年の中では間違いなく一番トレーニングしています。

で、そんな私を見て「会社の経営が安定している証拠だね」と言われる事があるのですが決してそういう訳ではなく(汗)、単に勝ちたい気持ちがスパークしているというだけです、ハイ(*´ω`)

仕事においても会社と共に私個人としても新たなチャレンジが始まりそうですので、様々な出会いや出来事を楽しみながらスパークさせていきたいと思います!!

では、夜の脚トレに行ってきまーす!!

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今年のトレ 2017/5/22

こんにちは!関口です。

今朝は胸を1時間トレーニングしてきました。
久しぶりに1種目目にベンチプレスを行ないましたが朝イチでの重たいベンチプレスは関節に堪えますね。。。

さて、ここ数年は忙しさを言い訳に1日20分とか30分のトレーニングしかしていませんでしたが、昨年のコンテスト後からは「こんなんじゃダメだ。喝ー!!」と自分なりの本気モードに突入していまして、以来ほぼ毎日トレーニングしています。

時間も1回1時間半とか長い時は2時間くらいジムにいる日もザラで、更にダブルスプリットで朝晩とジムに行く日もありますから、ここ数年の中では間違いなく一番トレーニングしています。

で、そんな私を見て「会社の経営が安定している証拠だね」と言われる事があるのですが決してそういう訳ではなく(汗)、単に勝ちたい気持ちがスパークしているというだけです、ハイ(*´ω`)

仕事においても会社と共に私個人としても新たなチャレンジが始まりそうですので、様々な出会いや出来事を楽しみながらスパークさせていきたいと思います!!

では、夜の脚トレに行ってきまーす!!