関口貴夫の筋トレ塾長日記

久しぶりの加圧ベルト装着! 2016/7/12

こんにちは!関口です。

今日はブログを書く手が進みません…。

何故か?
それは腕に加圧ベルトを巻きつけたまま書いているからです(; ・`д・´)

まさに痛みとの戦い(笑)

たまに「自分でも加圧するの?」と聞かれる事がありますが、実は自分ではほとんどやりません。
入会しているジムに器具を持ち込むのは面倒ですし妙に目立ってしまいますしね。

加圧トレーニングの特許や権利、色々な噂については私のような末端インストラクターが知る由もありませんが、個人的には通常のウェイトトレーニングが出来るのならそれを優先して、加圧をやるのならそこにスパイス的に入れていくのがいいのではないかなと。

そんな訳で久しぶりにやる加圧は効きますね。

メチャクチャ痛い(笑)

コンテストまで約3週間、トレーニングとは別に毎朝の掃除機掛けやストレッチマット拭きなどの際に加圧ベルトを巻きつけてみようかと思います。

身体に変化があればまた報告しますね(^^)/

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

久しぶりの加圧ベルト装着! 2016/7/12

こんにちは!関口です。

今日はブログを書く手が進みません…。

何故か?
それは腕に加圧ベルトを巻きつけたまま書いているからです(; ・`д・´)

まさに痛みとの戦い(笑)

たまに「自分でも加圧するの?」と聞かれる事がありますが、実は自分ではほとんどやりません。
入会しているジムに器具を持ち込むのは面倒ですし妙に目立ってしまいますしね。

加圧トレーニングの特許や権利、色々な噂については私のような末端インストラクターが知る由もありませんが、個人的には通常のウェイトトレーニングが出来るのならそれを優先して、加圧をやるのならそこにスパイス的に入れていくのがいいのではないかなと。

そんな訳で久しぶりにやる加圧は効きますね。

メチャクチャ痛い(笑)

コンテストまで約3週間、トレーニングとは別に毎朝の掃除機掛けやストレッチマット拭きなどの際に加圧ベルトを巻きつけてみようかと思います。

身体に変化があればまた報告しますね(^^)/