関口貴夫の筋トレ塾長日記

ヨガしよう。ヨガしたい。 2019/11/10(日)

kobawaka

「ヨガしよう。ヨガしたい」

こんにちは!関口です。
今シーズンは最大限の準備をしてフィジーク競技にデビューしました。

自分なりに全力を出し切って勝負の世界にどっぷり浸かったシーズンとなりましたが、その過程で今後に向けた大きな気づきが2つありまして、ひとつは「頂点に行くためにはマインドが重要」だという事。「クソ!あいつぶっ倒してやるぜ!」みたいなザラついた浅くて軽いマインドではある程度から先には行けなのではないかと。もっと深くて静かなマインドが必要でしょう。

そしてもうひとつ。これは競技を通じ個性的な方々と出会い感じた事なのですが、小さな見栄や意地、常識や人目ばかりを気にすると、競技も人生も良い方向に進まないなと。例えば「人からこう見られたい」という承認欲求を満たすために本当はあまりやりたくない事をやり続けている~みたいな。あるでしょ?そういうの。私は結構そうなりやすい(笑)

でもそれで自分が楽しくないのなら本末転倒で、他人の目を生きる人生になっちゃいますよね。一方で素敵な選手は自分というものを持っていて、それがブレないような気がするんですよ。「頑固」や「ワガママ」とは違う、良い意味での「極まった個性」とでも言いますか。

そんな訳で私が選手として、人間として、もう1段階レベルアップするためのポイントは「深いマインドの習得」と「自分の心の声を聞いて理解する」という事が大切なのではないかと。

…そんな話を20年来の友人であり私が一番信頼し尊敬するヨガトレーナーの若松由貴子さんにしたところ、温かなメッセージと共に「ヨガしよう」と。

ありがとう。うん、ヨガしたい!
そんな訳でヨガを学んで感じて自分を見つめる時間を作りたいと思います。
※写真はヨガ関係ないですが若松さんと、隣にいるのはJHCAでお世話になったこれまた私が大好きなトレーナー小林さんとの1枚です(^0_0^)

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筋トレ塾長日記

ヨガしよう。ヨガしたい。 2019/11/10(日)

kobawaka

「ヨガしよう。ヨガしたい」

こんにちは!関口です。
今シーズンは最大限の準備をしてフィジーク競技にデビューしました。

自分なりに全力を出し切って勝負の世界にどっぷり浸かったシーズンとなりましたが、その過程で今後に向けた大きな気づきが2つありまして、ひとつは「頂点に行くためにはマインドが重要」だという事。「クソ!あいつぶっ倒してやるぜ!」みたいなザラついた浅くて軽いマインドではある程度から先には行けなのではないかと。もっと深くて静かなマインドが必要でしょう。

そしてもうひとつ。これは競技を通じ個性的な方々と出会い感じた事なのですが、小さな見栄や意地、常識や人目ばかりを気にすると、競技も人生も良い方向に進まないなと。例えば「人からこう見られたい」という承認欲求を満たすために本当はあまりやりたくない事をやり続けている~みたいな。あるでしょ?そういうの。私は結構そうなりやすい(笑)

でもそれで自分が楽しくないのなら本末転倒で、他人の目を生きる人生になっちゃいますよね。一方で素敵な選手は自分というものを持っていて、それがブレないような気がするんですよ。「頑固」や「ワガママ」とは違う、良い意味での「極まった個性」とでも言いますか。

そんな訳で私が選手として、人間として、もう1段階レベルアップするためのポイントは「深いマインドの習得」と「自分の心の声を聞いて理解する」という事が大切なのではないかと。

…そんな話を20年来の友人であり私が一番信頼し尊敬するヨガトレーナーの若松由貴子さんにしたところ、温かなメッセージと共に「ヨガしよう」と。

ありがとう。うん、ヨガしたい!
そんな訳でヨガを学んで感じて自分を見つめる時間を作りたいと思います。
※写真はヨガ関係ないですが若松さんと、隣にいるのはJHCAでお世話になったこれまた私が大好きなトレーナー小林さんとの1枚です(^0_0^)