関口貴夫の筋トレ塾長日記

ポージング! 2017/8/8

こんにちは!関口です。

昨夜はボディビルの師匠であり20年近くお付き合いさせて頂いているエンドーズのコーチだった近藤さんにポージングのパーソナルレッスンをお願いしました。

よく「ボディビルの筋肉は見た目だけの使えない筋肉だ」とか言われる事がありますが、サッカー選手がサッカーのためのトレーニングを重ねて野球が上手くならないのを見て「使えない筋肉だ」と言う人がいないように、トレーニングには特異性の原則というものがあり、特に競技スポーツで上に行けば行くほどそれぞれの競技特性によって求められる体力要素、パフォーマンスは異なります。

だから当然ボディビルにはボディビルの特異性がある訳ですが、これはポージング技術が全てといっても過言ではありません。
ボディビルの「使える~」は早く走れるとか重いものが持てるとかではなく、とにもかくにも「ポージングが上手いかどうか?」という事でもあります。

と、そんなエラそうな事を言っている私ですが、このポージングがヘタくそで。。。これ年々ヘタになってるような(汗)

いつもコンテスト後は「ポージング練習不足」とか言いつつ改善しないのは、苦手意識からつい練習を疎かにし続けた事が原因です。
そんな私でも今までは何とか運よく順位がついたりしましたが、昨今のレベルではそうもいきません。

下級生ビルダーとしてつべこべ言わずポージング練習しまくるべし!…なのですがやりたくないなぁ。。

う~ん、そんな時は思い切って強制的に予定に落とし込んでしまうのが一番!!
という訳で厳しいレッスンで知られる近藤さんにレッスンをお願いした次第です。

みっちり練習して、技術をモノにしたいと思います。

出直し下級生ビルダー?として頑張ります~。

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ポージング! 2017/8/8

こんにちは!関口です。

昨夜はボディビルの師匠であり20年近くお付き合いさせて頂いているエンドーズのコーチだった近藤さんにポージングのパーソナルレッスンをお願いしました。

よく「ボディビルの筋肉は見た目だけの使えない筋肉だ」とか言われる事がありますが、サッカー選手がサッカーのためのトレーニングを重ねて野球が上手くならないのを見て「使えない筋肉だ」と言う人がいないように、トレーニングには特異性の原則というものがあり、特に競技スポーツで上に行けば行くほどそれぞれの競技特性によって求められる体力要素、パフォーマンスは異なります。

だから当然ボディビルにはボディビルの特異性がある訳ですが、これはポージング技術が全てといっても過言ではありません。
ボディビルの「使える~」は早く走れるとか重いものが持てるとかではなく、とにもかくにも「ポージングが上手いかどうか?」という事でもあります。

と、そんなエラそうな事を言っている私ですが、このポージングがヘタくそで。。。これ年々ヘタになってるような(汗)

いつもコンテスト後は「ポージング練習不足」とか言いつつ改善しないのは、苦手意識からつい練習を疎かにし続けた事が原因です。
そんな私でも今までは何とか運よく順位がついたりしましたが、昨今のレベルではそうもいきません。

下級生ビルダーとしてつべこべ言わずポージング練習しまくるべし!…なのですがやりたくないなぁ。。

う~ん、そんな時は思い切って強制的に予定に落とし込んでしまうのが一番!!
という訳で厳しいレッスンで知られる近藤さんにレッスンをお願いした次第です。

みっちり練習して、技術をモノにしたいと思います。

出直し下級生ビルダー?として頑張ります~。