関口貴夫の筋トレ塾長日記

ペアストレッチ! 2016/3/27

st
こんにちは!関口です。

突然ですが、ストレッチしてますか?

血流促進、疲労回復、可動域の確保、リラックス、筋・筋膜バランス修整、姿勢改善、肩コリ、腰痛、膝痛改善などなど、ストレッチが効果を発揮する場面はかなり多いです。

ストレッチは様々な種類、やり方を目的に合わせて使い分けしていくのですが、先に上げたような効果を狙うのなら、なんといっても「ペアストレッチ」が一番です。

「他動的」で「静的」なストレッチ。
…つまり私達トレーナーがお客さまの柔軟性バランスに合わせてじんわりと筋肉を伸ばしていく方法です。

これがメチャクチャ気持ちいいんですよ。
しかもただ単に気持ちがいいだけではなく、お客さまお一人お一人の筋肉のバランスを考慮して、姿勢を崩したり腰痛の原因になっているであろう「伸ばすべき筋肉」を的確に伸ばしていきます。

ペアストレッチだからこそお客さまに合った内容にカスタマイズできますからね。

そんなペアストレッチ、4月末まで『お1人さま1回限りの20分無料体験』を実施しておりますので、是非この機会にお試しください。
私が言うのも何ですが、メチャクチャいいですから(^_-)

ご予約は047-403-2755「ペアストレッチ予約」とお伝えください。
どうぞよろしくお願いします!!

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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ペアストレッチ! 2016/3/27

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こんにちは!関口です。

突然ですが、ストレッチしてますか?

血流促進、疲労回復、可動域の確保、リラックス、筋・筋膜バランス修整、姿勢改善、肩コリ、腰痛、膝痛改善などなど、ストレッチが効果を発揮する場面はかなり多いです。

ストレッチは様々な種類、やり方を目的に合わせて使い分けしていくのですが、先に上げたような効果を狙うのなら、なんといっても「ペアストレッチ」が一番です。

「他動的」で「静的」なストレッチ。
…つまり私達トレーナーがお客さまの柔軟性バランスに合わせてじんわりと筋肉を伸ばしていく方法です。

これがメチャクチャ気持ちいいんですよ。
しかもただ単に気持ちがいいだけではなく、お客さまお一人お一人の筋肉のバランスを考慮して、姿勢を崩したり腰痛の原因になっているであろう「伸ばすべき筋肉」を的確に伸ばしていきます。

ペアストレッチだからこそお客さまに合った内容にカスタマイズできますからね。

そんなペアストレッチ、4月末まで『お1人さま1回限りの20分無料体験』を実施しておりますので、是非この機会にお試しください。
私が言うのも何ですが、メチャクチャいいですから(^_-)

ご予約は047-403-2755「ペアストレッチ予約」とお伝えください。
どうぞよろしくお願いします!!