関口貴夫の筋トレ塾長日記

ベストアンサー 2015/9/5

Q
hon

こんにちは!関口です。
先日、健康・体力づくり事業財団が発行している「健康づくり」をパラパラとめくっていたら「運動指導者のお悩み相談」というコーナーがあり、その中にこんな質問がありました↓

「音楽を使ったプログラムで、動きは覚えているのにリズムがつかめず周りとずれてしまう方がいます。リズム感はどのように指導していけばよいですか」…と。

私は「あぁ、分かるなぁ、その感じ。。。」と思いました。
分かるといってもインストラクター側の気持ちではなくて、私が分かるのはリズムがつかめないお客様の気持ちです。

何故分かるのか?私もリズム感死んでるからです(*´ω`)

人よりもワンテンポ遅れる、または早まるのは結構恥ずかしいもんですよね。。

しかし、体力づくりの観点からよくよく考えれば「リズム感向上」の重要度はそんなに高くはないはずで、それよりも「柔軟性の確保」や「筋力づくり」のほうが重要度が高いのは言うまでもありません。よね!?

ですから苦手なのに無理に音に合わせる必要はない訳で、ひとつ視点を変えて「ジムで一緒に筋トレしてみませんか?」
…というのが私的ベストアンサーなのでした(*´з`)

皆様はどう思われましたか~??

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ベストアンサー 2015/9/5

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hon

こんにちは!関口です。
先日、健康・体力づくり事業財団が発行している「健康づくり」をパラパラとめくっていたら「運動指導者のお悩み相談」というコーナーがあり、その中にこんな質問がありました↓

「音楽を使ったプログラムで、動きは覚えているのにリズムがつかめず周りとずれてしまう方がいます。リズム感はどのように指導していけばよいですか」…と。

私は「あぁ、分かるなぁ、その感じ。。。」と思いました。
分かるといってもインストラクター側の気持ちではなくて、私が分かるのはリズムがつかめないお客様の気持ちです。

何故分かるのか?私もリズム感死んでるからです(*´ω`)

人よりもワンテンポ遅れる、または早まるのは結構恥ずかしいもんですよね。。

しかし、体力づくりの観点からよくよく考えれば「リズム感向上」の重要度はそんなに高くはないはずで、それよりも「柔軟性の確保」や「筋力づくり」のほうが重要度が高いのは言うまでもありません。よね!?

ですから苦手なのに無理に音に合わせる必要はない訳で、ひとつ視点を変えて「ジムで一緒に筋トレしてみませんか?」
…というのが私的ベストアンサーなのでした(*´з`)

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