関口貴夫の筋トレ塾長日記

パワースコーン! 2015/9/30

pk
こんにちは!「俺のパンケーキ」づくりに夢中な関口です。
今朝も早起きしてオートミールをミキサーにかけ、つなぎの卵白でタネを作りクッキングペーパーをひいたフライパンでじっくり焼き上げたパンケーキを作りました。
ソース代わりにカッテージチーズを乗せ、そこにオリゴ糖甘味料を適当にかけて出来上がり。
かなり美味しくて自分でもビックリ(´◉◞౪◟◉)!!

カッテージチーズの塩分とオリゴ糖の甘味のハーモニーが大好きなアメ食っぽくていいんですよね~。

さて、そんなこんなで満足していると武山管理栄養士から依頼していた低脂肪低糖質おやつが出来たと連絡を頂きました!
その名もパワースコーン!おやつでも朝ご飯でも重宝しそうです。
ベーキングパウダーを入れるといいらしいのですが、ベーキン…グ…パウ…ダー…。はじめて聞く名だぜ……。

そのような訳で今日は帰りにベーキングパウダーを買って甘系、しょっぱい系と色々やってみたいと思います(^-^)
ダイエッターの皆様も是非お試しください。

パワースコーン作り方はこちら

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パワースコーン! 2015/9/30

pk
こんにちは!「俺のパンケーキ」づくりに夢中な関口です。
今朝も早起きしてオートミールをミキサーにかけ、つなぎの卵白でタネを作りクッキングペーパーをひいたフライパンでじっくり焼き上げたパンケーキを作りました。
ソース代わりにカッテージチーズを乗せ、そこにオリゴ糖甘味料を適当にかけて出来上がり。
かなり美味しくて自分でもビックリ(´◉◞౪◟◉)!!

カッテージチーズの塩分とオリゴ糖の甘味のハーモニーが大好きなアメ食っぽくていいんですよね~。

さて、そんなこんなで満足していると武山管理栄養士から依頼していた低脂肪低糖質おやつが出来たと連絡を頂きました!
その名もパワースコーン!おやつでも朝ご飯でも重宝しそうです。
ベーキングパウダーを入れるといいらしいのですが、ベーキン…グ…パウ…ダー…。はじめて聞く名だぜ……。

そのような訳で今日は帰りにベーキングパウダーを買って甘系、しょっぱい系と色々やってみたいと思います(^-^)
ダイエッターの皆様も是非お試しください。

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