関口貴夫の筋トレ塾長日記

トレ再開 2016/1/14

IMG_2845

こんにちは!関口です。

一昨日は背中、昨日は脚をトレーニングしました。

インフルエンザで倒れて以来、はじめて本格的にトレーニングを再開したのですが、床引きデッドリフトではトップ重量での回数を更新しましたし、レッグプレスもいつもより重さを増して行なえました。

充実のトレーニング後は「どんなもんじゃ~い!」という気持ちでプロテインをゴクゴク飲みました。

う~ん、やっぱりトレーニング最高!!

予想以上に調子は良かったです。

身体って不思議なものですねぇ。

休んでいる間に筋肉が溶けてしまったのではないかと不安になりましたが、これで一安心。

がんばるぞ~。

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トレ再開 2016/1/14

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こんにちは!関口です。

一昨日は背中、昨日は脚をトレーニングしました。

インフルエンザで倒れて以来、はじめて本格的にトレーニングを再開したのですが、床引きデッドリフトではトップ重量での回数を更新しましたし、レッグプレスもいつもより重さを増して行なえました。

充実のトレーニング後は「どんなもんじゃ~い!」という気持ちでプロテインをゴクゴク飲みました。

う~ん、やっぱりトレーニング最高!!

予想以上に調子は良かったです。

身体って不思議なものですねぇ。

休んでいる間に筋肉が溶けてしまったのではないかと不安になりましたが、これで一安心。

がんばるぞ~。