関口貴夫の筋トレ塾長日記

トレーニング見学 2016/1/10

こんにちは!関口です。

昨日は復帰後初仕事でしたが、終日足が地に着いていないようなフワフワした感覚で、「今タックル入られたら切れないだろうな~」というような事を考えながら過ごしました。

また、昨夜はごく軽めのトレーニングも再開したのですが、5キロのダンベルサイドレイズでアップでも…と思ったところ思った以上に効いてしまい、結局メインセットも5キロのまま行ないました。

サイドレイズは通常どんなに軽くても10キロは持つんですけどね。。。

う~ん、まだまだ絶好調には程遠いです。
弱ってるなぁ。

本日のプレミアムフィットネスではそんな私を尻目に浅原さんとヨシム吉村が合同トレーニングをハードに行なっています。

「関口さんはインフルエンザぶり返すとマズいからトレーニングしちゃダメ」と禁止令が出ている関係で本日は見学です。

はやく思いきってトレーニングしたいなあ!

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トレーニング見学 2016/1/10

こんにちは!関口です。

昨日は復帰後初仕事でしたが、終日足が地に着いていないようなフワフワした感覚で、「今タックル入られたら切れないだろうな~」というような事を考えながら過ごしました。

また、昨夜はごく軽めのトレーニングも再開したのですが、5キロのダンベルサイドレイズでアップでも…と思ったところ思った以上に効いてしまい、結局メインセットも5キロのまま行ないました。

サイドレイズは通常どんなに軽くても10キロは持つんですけどね。。。

う~ん、まだまだ絶好調には程遠いです。
弱ってるなぁ。

本日のプレミアムフィットネスではそんな私を尻目に浅原さんとヨシム吉村が合同トレーニングをハードに行なっています。

「関口さんはインフルエンザぶり返すとマズいからトレーニングしちゃダメ」と禁止令が出ている関係で本日は見学です。

はやく思いきってトレーニングしたいなあ!