関口貴夫の筋トレ塾長日記

トレーニングもダイエットも楽しんで! 2018/6/25(月)

こんにちは!関口です。

最近はジムにあるXSのベルトを一番きつく締めてもゆるくなってきました。
ウェストがしまってきました!
まだまだ6パックには程遠いですが、このままいけば夏のビーチには間に合うでしょう!?

今年はコンテストにも出ずにのんびりと不純な動機でトレーニングとダイエットを楽しんでいる私ですが、意外と調整が上手くいっていて、体重も体脂肪もスルスルと落ちるのが我ながら不思議です。昨年となどはかなり苦しんだ体重調整なのに。
ダイエットやトレーニングはもちろん、試合に向けての調整は過度なストレスを感じないようにしないと体も心も良い反応を出さないのかもしれませんね。
そんな事を思いました。

日に日に存在感を増してくる腹筋を楽しみに、今日も朝トレがんばりまーす!

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トレーニングもダイエットも楽しんで! 2018/6/25(月)

こんにちは!関口です。

最近はジムにあるXSのベルトを一番きつく締めてもゆるくなってきました。
ウェストがしまってきました!
まだまだ6パックには程遠いですが、このままいけば夏のビーチには間に合うでしょう!?

今年はコンテストにも出ずにのんびりと不純な動機でトレーニングとダイエットを楽しんでいる私ですが、意外と調整が上手くいっていて、体重も体脂肪もスルスルと落ちるのが我ながら不思議です。昨年となどはかなり苦しんだ体重調整なのに。
ダイエットやトレーニングはもちろん、試合に向けての調整は過度なストレスを感じないようにしないと体も心も良い反応を出さないのかもしれませんね。
そんな事を思いました。

日に日に存在感を増してくる腹筋を楽しみに、今日も朝トレがんばりまーす!