関口貴夫の筋トレ塾長日記

トレーニングするしないについて雑感 2017/3/1

こんにちは!関口です。
昨日は午後から予定が詰まっていましたので朝のうちにスクワットをガツンと追い込んできましたよ。

さて、昨日もジムで感じたのですが、ここ数年はフィジーク競技が人気という事もあり「筋肉質な男性」「筋トレ女子」が増えましたよね。ジムではもちろん、街でも一見して「お、やってる人だな!」と思う事が多々あります。

筋トレでカラダを変える事に価値を感じている人が増えているのは私達フィットネス業界にとっても嬉しい事ですが、もしかしたら最近はお客様よりもフィットネスクラブで働くインストラクターさんの方がカラダがしょぼい、だらしない…なんて事があるかもしれませんね。

「それじゃダメだっ!」と問題提起するつもりは全然ありませんが、そうは言ってもフィットネストレーナー、インストラクターはある程度「やってるな!」と思わせるカラダでいたほうがいいとは思うんです。
理由を上げればキリがありませんが、単純なところでは「やってるな!」の逆に「やっていないな」というのも一目で分かってしまうからで、それでは何の説得力もないからです。

また、もしも自分はトレーニングを実践していないのにも関わらず「クラブの退会を抑えるにはどうすればいいか…」なんて真顔で議論をしていたりしたら、それはもはやお笑い種で、「まずはあなたが続かない理由を教えてください。で、それを自ら参考にしてください」という話です(←これを言われたらぐうの音も出ない人多いでしょ(笑))。

そのような訳で、「やる」か「やらない」かは個人の自由ですが、私達は今後も「筋トレ」で街の健康づくりに貢献できるように取り組みを進めていこいと思います。

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トレーニングするしないについて雑感 2017/3/1

こんにちは!関口です。
昨日は午後から予定が詰まっていましたので朝のうちにスクワットをガツンと追い込んできましたよ。

さて、昨日もジムで感じたのですが、ここ数年はフィジーク競技が人気という事もあり「筋肉質な男性」「筋トレ女子」が増えましたよね。ジムではもちろん、街でも一見して「お、やってる人だな!」と思う事が多々あります。

筋トレでカラダを変える事に価値を感じている人が増えているのは私達フィットネス業界にとっても嬉しい事ですが、もしかしたら最近はお客様よりもフィットネスクラブで働くインストラクターさんの方がカラダがしょぼい、だらしない…なんて事があるかもしれませんね。

「それじゃダメだっ!」と問題提起するつもりは全然ありませんが、そうは言ってもフィットネストレーナー、インストラクターはある程度「やってるな!」と思わせるカラダでいたほうがいいとは思うんです。
理由を上げればキリがありませんが、単純なところでは「やってるな!」の逆に「やっていないな」というのも一目で分かってしまうからで、それでは何の説得力もないからです。

また、もしも自分はトレーニングを実践していないのにも関わらず「クラブの退会を抑えるにはどうすればいいか…」なんて真顔で議論をしていたりしたら、それはもはやお笑い種で、「まずはあなたが続かない理由を教えてください。で、それを自ら参考にしてください」という話です(←これを言われたらぐうの音も出ない人多いでしょ(笑))。

そのような訳で、「やる」か「やらない」かは個人の自由ですが、私達は今後も「筋トレ」で街の健康づくりに貢献できるように取り組みを進めていこいと思います。