関口貴夫の筋トレ塾長日記

ダイエット部活動報告!? 2017/1/28

ダイエット部

こんにちは!関口です。

年明けから水面下での(?)活動を開始したダイエット部。
少しずつ噂が拡がり、最近はプレミアムフィットネスだけでなく、業務委託を頂いているクラブさんでもダイエット部にご参加頂ける方がいらっしゃいます。

昨日も委託先のクラブさんに伺ったところ、以前ブログで紹介させて頂いた「ヘビー級ダイエット部員T田さん」こと写真向かって右側の鶴田さんと約3週間ぶりにお会いしたのですが、何とこの3週間で-4.5キロ減!
かなりのハイペースダイエットです。

年明けお会いした時に決めたダイエット作戦は「脂質を1日20g以下目標」と「夜の炭水化物をカット」の2つでしたが、今のところ夜の炭水化物を抜くだけでこの成果が出ているようですので、当初の目標「月-3キロ×5ヶ月で-15キロ」は意外と早く到達されそうですね。
う~ん、これはもう正式に4月2日の「習-1GP」出場オファーを出さなければ!!

そんな鶴田さんと同じくダイエット部に入部してくださったのが写真向かって左側のEチゴさん。
元々の筋肉量が半端ではありませんので、ここから絞ったらどんなカラダになるのか楽しみです!
バリバリ絞って腹筋割りましょう。
そうだ、Eチゴさんにも「習-1GP」出場オファー出さなければ!

鶴田さん、Eチゴさん、昨日はありがとうございました!
ダイエット部活動一緒に頑張りましょうね!!!

さあ!私も負けずに頑張るぞ~!!

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ダイエット部活動報告!? 2017/1/28

ダイエット部

こんにちは!関口です。

年明けから水面下での(?)活動を開始したダイエット部。
少しずつ噂が拡がり、最近はプレミアムフィットネスだけでなく、業務委託を頂いているクラブさんでもダイエット部にご参加頂ける方がいらっしゃいます。

昨日も委託先のクラブさんに伺ったところ、以前ブログで紹介させて頂いた「ヘビー級ダイエット部員T田さん」こと写真向かって右側の鶴田さんと約3週間ぶりにお会いしたのですが、何とこの3週間で-4.5キロ減!
かなりのハイペースダイエットです。

年明けお会いした時に決めたダイエット作戦は「脂質を1日20g以下目標」と「夜の炭水化物をカット」の2つでしたが、今のところ夜の炭水化物を抜くだけでこの成果が出ているようですので、当初の目標「月-3キロ×5ヶ月で-15キロ」は意外と早く到達されそうですね。
う~ん、これはもう正式に4月2日の「習-1GP」出場オファーを出さなければ!!

そんな鶴田さんと同じくダイエット部に入部してくださったのが写真向かって左側のEチゴさん。
元々の筋肉量が半端ではありませんので、ここから絞ったらどんなカラダになるのか楽しみです!
バリバリ絞って腹筋割りましょう。
そうだ、Eチゴさんにも「習-1GP」出場オファー出さなければ!

鶴田さん、Eチゴさん、昨日はありがとうございました!
ダイエット部活動一緒に頑張りましょうね!!!

さあ!私も負けずに頑張るぞ~!!