関口貴夫の筋トレ塾長日記

ダイエット状況 2020/1/25(土)

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こんにちは!関口です。

年明け4日からスタートしたダイエットですが、今のところ順調に体重が落ちています。調子は良いです。

トレーニングも一段階ギアを上げてハードに出来ていますので、こちらも調子良きです(^^)

トレーニングに関してはダンベル、バーベルのフリーウェイトがメインなのですが、マシンも多用していまして、主にパワーハウスにフルラインナップされているトルクというメーカーを好んで使用しています。これが秀逸なマシンで動作のストロークが私の骨格と筋腹にピッタリくるようで、弱点だった胸上部も効く感覚が掴めるようになり、改善の兆しです。
まぁこればかりは絞ってみないと分かりませんが、今から夏のコンテストが楽しみです!

がんばろー。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

ダイエット状況 2020/1/25(土)

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こんにちは!関口です。

年明け4日からスタートしたダイエットですが、今のところ順調に体重が落ちています。調子は良いです。

トレーニングも一段階ギアを上げてハードに出来ていますので、こちらも調子良きです(^^)

トレーニングに関してはダンベル、バーベルのフリーウェイトがメインなのですが、マシンも多用していまして、主にパワーハウスにフルラインナップされているトルクというメーカーを好んで使用しています。これが秀逸なマシンで動作のストロークが私の骨格と筋腹にピッタリくるようで、弱点だった胸上部も効く感覚が掴めるようになり、改善の兆しです。
まぁこればかりは絞ってみないと分かりませんが、今から夏のコンテストが楽しみです!

がんばろー。