関口貴夫の筋トレ塾長日記

ダイエットランチ 2017/7/31

banana

こんにちは!関口です。

今朝の体重は74㎏。
何だか少し増えているような。。

さて、本日は特製ダイエットランチを持参しました!
昨日のうちに作っておいたのですが、レンジでチンしたオートミールにチョコレートプロテインを入れてかき混ぜて冷蔵庫で冷やしておいて、食べる前にブルーベリーとバナナをトッピング♡

アメリカンな感じでなかなか美味しそうでしょう?
バナナの甘みとブルーベリーの酸味がオートミールの単調な味に変化を加えていてとても食べやすいんですよ。

もともと甘党の私はダイエット中は甘いスウィーツが恋しくなるのですが、このチョコバナナベリーのオートミールがあれば全く問題なく過ごせます。

ササミとブロッコリー、玄米に飽きたら是非お試しください(^^)

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
筋トレ塾長日記

ダイエットランチ 2017/7/31

banana

こんにちは!関口です。

今朝の体重は74㎏。
何だか少し増えているような。。

さて、本日は特製ダイエットランチを持参しました!
昨日のうちに作っておいたのですが、レンジでチンしたオートミールにチョコレートプロテインを入れてかき混ぜて冷蔵庫で冷やしておいて、食べる前にブルーベリーとバナナをトッピング♡

アメリカンな感じでなかなか美味しそうでしょう?
バナナの甘みとブルーベリーの酸味がオートミールの単調な味に変化を加えていてとても食べやすいんですよ。

もともと甘党の私はダイエット中は甘いスウィーツが恋しくなるのですが、このチョコバナナベリーのオートミールがあれば全く問題なく過ごせます。

ササミとブロッコリー、玄米に飽きたら是非お試しください(^^)