関口貴夫の筋トレ塾長日記

セミナー! 2018/3/27(火)

5.19

こんにちは!関口です。

一般社団法人全国シニアライフサポート協会様主催の「老い支度セミナー」といえば、いつも大久保市民プラザのホールが満員になる人気セミナーなのですが、その老い支度セミナーへの講師依頼を頂きました。

テーマは「健康なからだのつくり方~元気なシニアは、健康寿命を延ばします!~」というもので、セミナー全体の構成は講義と実技が半々です。
当日のその場でしか話せない事を意識しつつ、科学的なデータと実例をふまえて筋肉の魅力、筋トレの可能性についてお伝えしてきます。
実技ではストレッチをメインに取り入れながら「関節のうごきが滑らかになる事」「心身の緊張状態が緩和した状態」まで持っていけたら嬉しいです。

日時は5月19日(土)14:00~16:00で参加無料です。
ご興味のある方は0120-8794-11(全国シニアライフサポート協会)までご連絡ください。

あ、当日はストレッチで使用するバスタオルを1枚お持ち頂き、ジャージやスウェットなどの動きやすい服装でお越しください。
よろしくお願いいたします。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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セミナー! 2018/3/27(火)

5.19

こんにちは!関口です。

一般社団法人全国シニアライフサポート協会様主催の「老い支度セミナー」といえば、いつも大久保市民プラザのホールが満員になる人気セミナーなのですが、その老い支度セミナーへの講師依頼を頂きました。

テーマは「健康なからだのつくり方~元気なシニアは、健康寿命を延ばします!~」というもので、セミナー全体の構成は講義と実技が半々です。
当日のその場でしか話せない事を意識しつつ、科学的なデータと実例をふまえて筋肉の魅力、筋トレの可能性についてお伝えしてきます。
実技ではストレッチをメインに取り入れながら「関節のうごきが滑らかになる事」「心身の緊張状態が緩和した状態」まで持っていけたら嬉しいです。

日時は5月19日(土)14:00~16:00で参加無料です。
ご興味のある方は0120-8794-11(全国シニアライフサポート協会)までご連絡ください。

あ、当日はストレッチで使用するバスタオルを1枚お持ち頂き、ジャージやスウェットなどの動きやすい服装でお越しください。
よろしくお願いいたします。