関口貴夫の筋トレ塾長日記

セミナー担当させて頂きました 2019/4/3(水)

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こんにちは!関口です。

昨日は八千代緑が丘の加圧パーソナルスタジオ・ボディデザイン様にてトレーナー様向けにダイエット&トレーニングセミナーを4時間担当させて頂きました。

オーナー兼代表トレーナーの菅原さんとはもうかれこれ20年来のお付き合いになります。
実は1ヶ月程前にセミナーに参加される方のお名前やプロフィールを教えて頂いたのですが、頂いたプロフィールを見るとそこには理学療法士、按摩マッサージ師、柔道整復師、アスレティックトレーナー、格闘技の元日本チャンピオン、現世界チャンピオン、ボディコンテスト入賞者などなど…多種多様なバックボーンかつ錚々たる経歴の方々が記載されており、思わず失神しそう。
こりゃあ気合を入れないと!という訳で、1ヶ月緊張感たっぷりの事前準備となりました。

そして迎えた当日でしたが、セミナー会場であるボディデザイン様に到着すると、菅原さんをはじめスタッフ様の優しいお気遣いと準備とご配慮のおかげで非常に良い雰囲気で、また、参加された方々というのは普段はまさにトレーナーを教育するプロトレーナー的立場な訳ですが、その方々の前で話すのは緊張するかな?と思いきや、むしろ話しやすく感じました。「伝えるプロ」は同時に「聴くプロ」でもあるんですね。
そんな皆様のおかげで私も調子に乗って(?)お話をさせて頂きましたよ。

ダイエットについては「化学的根拠とデータ/個人の感想、感覚」を補完したひとつの型を提案させて頂き、後半のトレーニングについては筋発達のメカニズムから強度、頻度、セット数、実際のプログラムとお話をさせて頂き、実技では菅原さんから「基本のフォームというよりも、私(関口)のやり方、考え方を聞かせてほしい」というリクエストを頂きましたので、そのような形で進めさせて頂きました。

ご参加頂いた皆さまのダイエット指導やトレーニングに一つでもお役に立つ事があれば幸いです。
そして最後は何故かサムライポーズでシャキーン!

菅原さん、貴重な機会を頂きましてありがとうございました。
■ボディデザイン様HPはコチラ

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

セミナー担当させて頂きました 2019/4/3(水)

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こんにちは!関口です。

昨日は八千代緑が丘の加圧パーソナルスタジオ・ボディデザイン様にてトレーナー様向けにダイエット&トレーニングセミナーを4時間担当させて頂きました。

オーナー兼代表トレーナーの菅原さんとはもうかれこれ20年来のお付き合いになります。
実は1ヶ月程前にセミナーに参加される方のお名前やプロフィールを教えて頂いたのですが、頂いたプロフィールを見るとそこには理学療法士、按摩マッサージ師、柔道整復師、アスレティックトレーナー、格闘技の元日本チャンピオン、現世界チャンピオン、ボディコンテスト入賞者などなど…多種多様なバックボーンかつ錚々たる経歴の方々が記載されており、思わず失神しそう。
こりゃあ気合を入れないと!という訳で、1ヶ月緊張感たっぷりの事前準備となりました。

そして迎えた当日でしたが、セミナー会場であるボディデザイン様に到着すると、菅原さんをはじめスタッフ様の優しいお気遣いと準備とご配慮のおかげで非常に良い雰囲気で、また、参加された方々というのは普段はまさにトレーナーを教育するプロトレーナー的立場な訳ですが、その方々の前で話すのは緊張するかな?と思いきや、むしろ話しやすく感じました。「伝えるプロ」は同時に「聴くプロ」でもあるんですね。
そんな皆様のおかげで私も調子に乗って(?)お話をさせて頂きましたよ。

ダイエットについては「化学的根拠とデータ/個人の感想、感覚」を補完したひとつの型を提案させて頂き、後半のトレーニングについては筋発達のメカニズムから強度、頻度、セット数、実際のプログラムとお話をさせて頂き、実技では菅原さんから「基本のフォームというよりも、私(関口)のやり方、考え方を聞かせてほしい」というリクエストを頂きましたので、そのような形で進めさせて頂きました。

ご参加頂いた皆さまのダイエット指導やトレーニングに一つでもお役に立つ事があれば幸いです。
そして最後は何故かサムライポーズでシャキーン!

菅原さん、貴重な機会を頂きましてありがとうございました。
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