関口貴夫の筋トレ塾長日記

セミナーレポート思いつくままに① 2019/2/18(月)

こんにちは!関口です。

昨日2月17日は著名なトレーナーの方々が全国各地で一斉にセミナーを開催されたという事で、トレーナー及びフィットネス関係者にとってはレアな1日となりましたが、私も昨日は終日お時間を頂きまして、どうしても参加しておきたかったセミナーに行ってきました。

以下は私目線でのセミナーレポートを思いつくままに。

参加させて頂いたセミナー内容の一例としましては「サイクルトレーニング(ノンライナーサイクル)の具体と、その時々で狙う分泌を促すべきホルモンや酵素の理解」、「筋膜の連鎖を活用したトレーニングと自分の筋膜タイプを知る事」、「それを各トレーニング種目に当てはめてみるとどうなるか」~といったものでした。

率直な感想として、私が知っているトレーニングの世界、分かっていると思っていた知識、技術というのは如何に浅い上辺だけのものかという事を痛切に思い知らされました。

私は昔から「教科書通りの正しいトレーニングは本当に正しいのか?」という疑問があったのですが、色々な人に聞いても調べても結局は「人それぞれ違う」「一番自分に合うやり方でやる」みたいな抽象的でザックリとした答えが多く、解決には至らず現在に至っていました。

「人それぞれ違いがあり、それぞれに合ったやり方があるのなら、それは具体的にどういった違いなのか、またそれぞれのベストアプローチはどうか」といったところまで深掘りされている同業者に出会った事は一度もありませんでしたが、セミナーを受けて「人それぞれ違う」→「どんなタイプに分かれるのか」→「タイプ別のアプローチ」という体系立てた理論が存在する事に驚きと自分の情報感度の低さに焦りました。学びに貪欲な人は既にこういう事を知っているんですねぇ。

少し長くなってしまいましたので、このセミナーシリーズブログは数回に分けて書いていきたいと思います(意気込みレベル)。

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セミナーレポート思いつくままに① 2019/2/18(月)

こんにちは!関口です。

昨日2月17日は著名なトレーナーの方々が全国各地で一斉にセミナーを開催されたという事で、トレーナー及びフィットネス関係者にとってはレアな1日となりましたが、私も昨日は終日お時間を頂きまして、どうしても参加しておきたかったセミナーに行ってきました。

以下は私目線でのセミナーレポートを思いつくままに。

参加させて頂いたセミナー内容の一例としましては「サイクルトレーニング(ノンライナーサイクル)の具体と、その時々で狙う分泌を促すべきホルモンや酵素の理解」、「筋膜の連鎖を活用したトレーニングと自分の筋膜タイプを知る事」、「それを各トレーニング種目に当てはめてみるとどうなるか」~といったものでした。

率直な感想として、私が知っているトレーニングの世界、分かっていると思っていた知識、技術というのは如何に浅い上辺だけのものかという事を痛切に思い知らされました。

私は昔から「教科書通りの正しいトレーニングは本当に正しいのか?」という疑問があったのですが、色々な人に聞いても調べても結局は「人それぞれ違う」「一番自分に合うやり方でやる」みたいな抽象的でザックリとした答えが多く、解決には至らず現在に至っていました。

「人それぞれ違いがあり、それぞれに合ったやり方があるのなら、それは具体的にどういった違いなのか、またそれぞれのベストアプローチはどうか」といったところまで深掘りされている同業者に出会った事は一度もありませんでしたが、セミナーを受けて「人それぞれ違う」→「どんなタイプに分かれるのか」→「タイプ別のアプローチ」という体系立てた理論が存在する事に驚きと自分の情報感度の低さに焦りました。学びに貪欲な人は既にこういう事を知っているんですねぇ。

少し長くなってしまいましたので、このセミナーシリーズブログは数回に分けて書いていきたいと思います(意気込みレベル)。