関口貴夫の筋トレ塾長日記

スクランブルエッグ風パンケーキ! 2018/9/4(火)

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こんにちは!関口です。

たまに甘い朝ごはんが食べたい日ってありますよね。私はそんな日には写真のようなプロテインパンケーキを作る事が多いです。

最近はパンケーキを2段3段と重ねるのではなく、スクランブルエッグの要領でグルグルかき混ぜながら手早く作るのがマイブーム。
その方が時短になりますし、ノンカロリーシロップの絡まりもいいですからね。ちなみにプロテインパンケーキはゴールデンシロップ、ノンカロリーシロップはラカントSです。

プロテインパンケーキミックスにオートミールを加えて更にパワーアップしたパンケーキにバナナとブルーベリーをドサッと乗せたら出来上がり。かなり美味しい朝ごはん。実は明日のランチ分も作ったので、今から明日が待ち遠しいです!

パワフルなトレーニングをしっかり支えてくれるパワーフードとしてプロテインパンケーキはかなり重宝しますので、是非お試しください。

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筋トレ塾長日記

スクランブルエッグ風パンケーキ! 2018/9/4(火)

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こんにちは!関口です。

たまに甘い朝ごはんが食べたい日ってありますよね。私はそんな日には写真のようなプロテインパンケーキを作る事が多いです。

最近はパンケーキを2段3段と重ねるのではなく、スクランブルエッグの要領でグルグルかき混ぜながら手早く作るのがマイブーム。
その方が時短になりますし、ノンカロリーシロップの絡まりもいいですからね。ちなみにプロテインパンケーキはゴールデンシロップ、ノンカロリーシロップはラカントSです。

プロテインパンケーキミックスにオートミールを加えて更にパワーアップしたパンケーキにバナナとブルーベリーをドサッと乗せたら出来上がり。かなり美味しい朝ごはん。実は明日のランチ分も作ったので、今から明日が待ち遠しいです!

パワフルなトレーニングをしっかり支えてくれるパワーフードとしてプロテインパンケーキはかなり重宝しますので、是非お試しください。