関口貴夫の筋トレ塾長日記

ジャパニーズマッスルミール 2019/12/1(日)

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こんにちは!関口です。

今日は割とのんびりりな日曜日で、仕事の合間に近所の定食屋に行ってみました。
好きなおかずを自分でトレーに乗せてお会計する学食システム?でカラダづくりをする我々にはとっても好都合。思わずコロッケとアジフライに手が伸びますがグッと堪えて鮭とサバ塩ダブル!太るも痩せるも自分次第!

お会計に進むとおばちゃんが問答無用でご飯大盛りに。嬉しいけどそんなに食べないヨ。
しかしタンパク質が50グラムくらい摂れる鮭サバ塩マッスル定食で1000円以下はコストパフォーマンス最高。
ダイエット中でも行ける良いお店を見つけました!

そうだ。来年ダイエットに入る前にコロッケとアジフライを食べておこう!

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筋トレ塾長日記

ジャパニーズマッスルミール 2019/12/1(日)

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こんにちは!関口です。

今日は割とのんびりりな日曜日で、仕事の合間に近所の定食屋に行ってみました。
好きなおかずを自分でトレーに乗せてお会計する学食システム?でカラダづくりをする我々にはとっても好都合。思わずコロッケとアジフライに手が伸びますがグッと堪えて鮭とサバ塩ダブル!太るも痩せるも自分次第!

お会計に進むとおばちゃんが問答無用でご飯大盛りに。嬉しいけどそんなに食べないヨ。
しかしタンパク質が50グラムくらい摂れる鮭サバ塩マッスル定食で1000円以下はコストパフォーマンス最高。
ダイエット中でも行ける良いお店を見つけました!

そうだ。来年ダイエットに入る前にコロッケとアジフライを食べておこう!