関口貴夫の筋トレ塾長日記

ジムに女性がいるだけで 2018/6/22(金)

こんにちは!関口です。

今朝は入会している24時間ジムで腕をトレーニングしてきました。
最近は5月に自宅近くにオープンしたばかりの店舗を使う事が多いです。

腕トレでは長年悩まされていた肘の痛みがなくなりましたので、1種目目は重たいEZバートライセラトップスエクステンション60㎏×10回から徐々に重さを下げて3セット。その後は50㎏でEZバーカール10回×3セット、シーテッドのダンベルエクステンション32㎏ダンベル×10回×2セット、インクラインカール16㎏×10回×2セット、ケーブルプレスダウンとケーブルカールはスーパーセットで気が済むまで。
1時間みっちりしつこく腕をいじめ抜きました!

さて、そんな24時間ジムですが、5月のオープン月と比べて最近は女性の利用が減ったように感じます。特に若い女性。仲良くなったスタッフさんに聞いてみると、やはり入会キャンペーンの割引がなくなる6月の締め日に退会がドッと出てしまったそうで、私の肌感覚の通り、特に若い女性が辞めてしまったのだとか。

「若い女性が定着してくれない」
全国どのクラブでもそうした傾向があるかと思いますので、こちらでコントロールできない要素ではありますが、しかし実際に「女性がジムにいる/いない」ではジム全体の雰囲気はまるで違う訳で、実際に最近のフリーウェイトコーナーはビルダー、またはフィジーク系の筋肉男子が多いのですが、独自の暑苦しさと威圧感があり、何というか場が荒れてきますね。

別に女性がいてくれるからといって何の下心もないのですが、ただジムにいるというだけで全体の雰囲気や空気感に影響があるんだなぁと痛感した次第です。
女性のトレーニング啓蒙活動も真剣に考えて実践していく必要がありますね。

そんな事を考えました。

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ジムに女性がいるだけで 2018/6/22(金)

こんにちは!関口です。

今朝は入会している24時間ジムで腕をトレーニングしてきました。
最近は5月に自宅近くにオープンしたばかりの店舗を使う事が多いです。

腕トレでは長年悩まされていた肘の痛みがなくなりましたので、1種目目は重たいEZバートライセラトップスエクステンション60㎏×10回から徐々に重さを下げて3セット。その後は50㎏でEZバーカール10回×3セット、シーテッドのダンベルエクステンション32㎏ダンベル×10回×2セット、インクラインカール16㎏×10回×2セット、ケーブルプレスダウンとケーブルカールはスーパーセットで気が済むまで。
1時間みっちりしつこく腕をいじめ抜きました!

さて、そんな24時間ジムですが、5月のオープン月と比べて最近は女性の利用が減ったように感じます。特に若い女性。仲良くなったスタッフさんに聞いてみると、やはり入会キャンペーンの割引がなくなる6月の締め日に退会がドッと出てしまったそうで、私の肌感覚の通り、特に若い女性が辞めてしまったのだとか。

「若い女性が定着してくれない」
全国どのクラブでもそうした傾向があるかと思いますので、こちらでコントロールできない要素ではありますが、しかし実際に「女性がジムにいる/いない」ではジム全体の雰囲気はまるで違う訳で、実際に最近のフリーウェイトコーナーはビルダー、またはフィジーク系の筋肉男子が多いのですが、独自の暑苦しさと威圧感があり、何というか場が荒れてきますね。

別に女性がいてくれるからといって何の下心もないのですが、ただジムにいるというだけで全体の雰囲気や空気感に影響があるんだなぁと痛感した次第です。
女性のトレーニング啓蒙活動も真剣に考えて実践していく必要がありますね。

そんな事を考えました。