関口貴夫の筋トレ塾長日記

アニマルなムーブメント! 2019/1/25(金)

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こんにちは!関口です。

本日25日は月に1度の休館日ですが、私は午後から出社してアレコレやっています。
本当は午前中に来て今頃は二つ三つ大事な仕事を終わらせている予定でしたが、朝一で行なった肩トレの調子が良く、気がつけばジムで2時間以上過ごしてしまいまして…。

しかも会社に着いた途端にお腹が減ってきたのでいきなりのランチタイムに突入したりして、14:30現在まで全く仕事をしていないのでした(笑)

そうそう、話は変わりますが今年はスタジオレッスンにも参加してみようと思いまして。
先日偶然に「アニマルの動きからしなやかなムーブメントを学ぼう」みないなワークがあったのですが、私の印象は「レスリングの準備体操みたいだな」というものでした。
私は高校大学とレスリング部でしたから、頭の中でイメージできるお馴染みの動きというか、少なくとも出来ない事はない動きだと思いました。

しかし実際にやってみるとこれが全然出来ないではありませんか。。
一応カタチは何とか出来たとしても、体がしなやかに動かないというか、ギシギシしている感じでアニマルなムーブメントには程遠い感じ。。。

「しなやかさ」ってかなり抽象的な言葉ですが、直線的なベンチプレスやスクワットだけでは手に入らないものなんでしょうね。
だから野生の動きを取り戻すためにスタジオレッスン参加してみようかと思った次第です。

まずはヨガ、最終的にはダンスいってみよー!

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アニマルなムーブメント! 2019/1/25(金)

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こんにちは!関口です。

本日25日は月に1度の休館日ですが、私は午後から出社してアレコレやっています。
本当は午前中に来て今頃は二つ三つ大事な仕事を終わらせている予定でしたが、朝一で行なった肩トレの調子が良く、気がつけばジムで2時間以上過ごしてしまいまして…。

しかも会社に着いた途端にお腹が減ってきたのでいきなりのランチタイムに突入したりして、14:30現在まで全く仕事をしていないのでした(笑)

そうそう、話は変わりますが今年はスタジオレッスンにも参加してみようと思いまして。
先日偶然に「アニマルの動きからしなやかなムーブメントを学ぼう」みないなワークがあったのですが、私の印象は「レスリングの準備体操みたいだな」というものでした。
私は高校大学とレスリング部でしたから、頭の中でイメージできるお馴染みの動きというか、少なくとも出来ない事はない動きだと思いました。

しかし実際にやってみるとこれが全然出来ないではありませんか。。
一応カタチは何とか出来たとしても、体がしなやかに動かないというか、ギシギシしている感じでアニマルなムーブメントには程遠い感じ。。。

「しなやかさ」ってかなり抽象的な言葉ですが、直線的なベンチプレスやスクワットだけでは手に入らないものなんでしょうね。
だから野生の動きを取り戻すためにスタジオレッスン参加してみようかと思った次第です。

まずはヨガ、最終的にはダンスいってみよー!