関口貴夫の筋トレ塾長日記

アグレッシブだけどうるさかった話 2017/10/24

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こんにちは!関口です。

先日、通っているジムでハーフのデッドリフトをしていたのですが、1回ずつセーフティバーにバーベルをぶつけていたんです。

もちろん過度に大きな音を立ててはいないと思うのですが、高重量で行なう場合はバーベルをセーフティバーにぶつけると跳ね返りで上げやすく、いわゆるステッキングポイントをパスできるので、多少ワイルドですがこれはこれでひとつのテクニックなんです。

で、その日もガコン!ガコン!とデッドリフトをしていたところ、ジムのトレーナーさんがやってきました。

てっきり「大きな音立てちゃダメ!」と怒られると思い、「うるさいですね?どうもすいません、、、」と速やかに謝罪したところ、「いやいや、アグレッシブなデッドリフトいいじゃないですか!」と。

アグレッシブだなんて肯定的!!
トレーナーさんのお墨付きをもらって一安心。

そんな訳で昨日も安心してガコン!ガコン!とやっていたところ、再びアグレッシブだと言ってくれたトレーナーがやってきて「やっぱうるさいかも」と(笑)

う~ん、ジムで問題児、要注意人物にならないように、これからはセーフティバーにぶつけないハーフデッドリフトにしよう(*´ω`*)

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アグレッシブだけどうるさかった話 2017/10/24

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こんにちは!関口です。

先日、通っているジムでハーフのデッドリフトをしていたのですが、1回ずつセーフティバーにバーベルをぶつけていたんです。

もちろん過度に大きな音を立ててはいないと思うのですが、高重量で行なう場合はバーベルをセーフティバーにぶつけると跳ね返りで上げやすく、いわゆるステッキングポイントをパスできるので、多少ワイルドですがこれはこれでひとつのテクニックなんです。

で、その日もガコン!ガコン!とデッドリフトをしていたところ、ジムのトレーナーさんがやってきました。

てっきり「大きな音立てちゃダメ!」と怒られると思い、「うるさいですね?どうもすいません、、、」と速やかに謝罪したところ、「いやいや、アグレッシブなデッドリフトいいじゃないですか!」と。

アグレッシブだなんて肯定的!!
トレーナーさんのお墨付きをもらって一安心。

そんな訳で昨日も安心してガコン!ガコン!とやっていたところ、再びアグレッシブだと言ってくれたトレーナーがやってきて「やっぱうるさいかも」と(笑)

う~ん、ジムで問題児、要注意人物にならないように、これからはセーフティバーにぶつけないハーフデッドリフトにしよう(*´ω`*)