関口貴夫の筋トレ塾長日記

やるぞー!! 2017/9/17

こんにちは!関口です。

明日はいよいよコンテスト当日。
明日は朝からバタバタしてブログを更新できない可能性が高いので、本日もう1回ブログ記事アップです!

現在は9月16日の13時過ぎですが、朝7時からカーボアップ開始で2時間おきにご飯、サツマイモ、バナナ等を食べ続けていまして、先ほど体重を計ったところ71.5㎏でした。

今朝からは水分も控え目にしていて朝から200mlくらい飲んだけですが、夏場と違って水飲まなくても全然平気ですね。

あ、水分制限はコンテスト前の極めて特殊な方法ですから、絶対にマネしないでくださいね。。。

先ほど軽くポージング練習も行ないましたが、やはり栄養が行き渡っているので細かな血管も浮いてきて力も入る感じになってきました。

まあ何にしても今夜はもうミッドナイトトレーニングも日焼けも必要ありませんのでなるべく早めに帰宅して爆睡します。

明日の結果は18日の午前中に本ブログでもお伝えしますので楽しみにしていてくださいね。
それでは引き続きカーボアップを続けます!!

明日やるぞー!!

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やるぞー!! 2017/9/17

こんにちは!関口です。

明日はいよいよコンテスト当日。
明日は朝からバタバタしてブログを更新できない可能性が高いので、本日もう1回ブログ記事アップです!

現在は9月16日の13時過ぎですが、朝7時からカーボアップ開始で2時間おきにご飯、サツマイモ、バナナ等を食べ続けていまして、先ほど体重を計ったところ71.5㎏でした。

今朝からは水分も控え目にしていて朝から200mlくらい飲んだけですが、夏場と違って水飲まなくても全然平気ですね。

あ、水分制限はコンテスト前の極めて特殊な方法ですから、絶対にマネしないでくださいね。。。

先ほど軽くポージング練習も行ないましたが、やはり栄養が行き渡っているので細かな血管も浮いてきて力も入る感じになってきました。

まあ何にしても今夜はもうミッドナイトトレーニングも日焼けも必要ありませんのでなるべく早めに帰宅して爆睡します。

明日の結果は18日の午前中に本ブログでもお伝えしますので楽しみにしていてくださいね。
それでは引き続きカーボアップを続けます!!

明日やるぞー!!