関口貴夫の筋トレ塾長日記

やらかしてしまいました… 2017/1/14

senbei

こんにちは!関口です。

私はダイエット中の時期にはお菓子を食べる事はほとんどありません。
「少しくらいお菓子を食べたところで長い目で見れば全く影響はない」といえばその通りなのですが、恥ずかしながら私の場合食べ始めると「少しくらい」では済まないんですよね。。。

実は昨夜やらかしてしまったんです。
何をやらかしたかって?
一人お菓子パーティーですよ。。。

何気なく事務所を掃除していたら先日の新年会用に用意しておいたお菓子を発見し、脂質の少なそうな黒豆煎餅を1枚だけ口に入れたのが運の尽き。
2枚3枚4枚5枚…とあるだけ全て食べてしまいました(爆)
しかも黒豆煎餅ってしょっぱいじゃないですか。
だからどうしても甘い系にいきたくなって…。
同じく事務所で発見したピーナッツチョコレートもあるだけ食べてしまいました(爆)
しょっぱい甘いで大満足…ですがちょっぴり罪悪感。。。

昨日のダイエットは完全に負け…ボロ負け。
自分に負けた感があります。。

う~ん、事務所のお菓子は早く全部食べ切った方がいいな。
そんな訳で今日から仕切り直してがんばります!!

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

やらかしてしまいました… 2017/1/14

senbei

こんにちは!関口です。

私はダイエット中の時期にはお菓子を食べる事はほとんどありません。
「少しくらいお菓子を食べたところで長い目で見れば全く影響はない」といえばその通りなのですが、恥ずかしながら私の場合食べ始めると「少しくらい」では済まないんですよね。。。

実は昨夜やらかしてしまったんです。
何をやらかしたかって?
一人お菓子パーティーですよ。。。

何気なく事務所を掃除していたら先日の新年会用に用意しておいたお菓子を発見し、脂質の少なそうな黒豆煎餅を1枚だけ口に入れたのが運の尽き。
2枚3枚4枚5枚…とあるだけ全て食べてしまいました(爆)
しかも黒豆煎餅ってしょっぱいじゃないですか。
だからどうしても甘い系にいきたくなって…。
同じく事務所で発見したピーナッツチョコレートもあるだけ食べてしまいました(爆)
しょっぱい甘いで大満足…ですがちょっぴり罪悪感。。。

昨日のダイエットは完全に負け…ボロ負け。
自分に負けた感があります。。

う~ん、事務所のお菓子は早く全部食べ切った方がいいな。
そんな訳で今日から仕切り直してがんばります!!