関口貴夫の筋トレ塾長日記

とても難しいと感じる事 2016/12/31

こんにちは!関口です。

昨日(30日)は今年最後のトレーニングをしてきました。
入会しているジムでお世話になっているスタッフさんや顔見知りのメンバーさんに「来年もよろしく~」と挨拶をさせて頂きましたが、ジムで自分の居場所があるっていいものですね。

何といいますか「チーム感」「一体感」がいいんです。
皆さまとても優しくしてくださるのですが、これはもしかしたら私が普段ジムで筋肉をつけたいと真剣に願いながらトレーニングを行ない、コンテストに向けた調整では時間に追われヒーヒー言いながらダイエットをしている様を知ってくれているからかもしれません。

そう、改めて実感しましたが「筋肉をつける事」と「ダイエットする事」に真剣なんです、私。

「筋肉をつける事とダイエットは簡単」という人もいますが、そこに真剣な私としては全然そうは思えないんですよね。

もしも筋肉が簡単についてダイエットも思うがままだったら、世界中の男性は皆腹筋ボコボコの6パックの逆三で上腕は50センチを超えるコミックヒーロー状態だと思われますが、しかし現実は全くそうではありませんからね。

まぁ、皆が50センチオーバーの上腕を欲しているかどうかはさておき(笑)、少なくとも達成するのは簡単ではなく、誰にでも出来る事ではないのは間違いないでしょう。

理屈の上で「10回位で限界が来る重量×3セットで筋肥大します」とか「摂取カロリーを抑えればダイエット出来ます」と言っているだけなら確かに簡単ですが、それを具現化して結果を出し続ける事はなかなかどうして一筋縄ではいきません。

理屈の上では簡単に見えるけど、なかなか具現化出来ない事。
それを「難しい」って言うんじゃないでしょうかね。

「筋肉をつける事」
「ダイエットする事」
自分自身で体現するのも、お客様に成果を感じ続けて頂くのもどちらも「とても難しい」と感じる私です。

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とても難しいと感じる事 2016/12/31

こんにちは!関口です。

昨日(30日)は今年最後のトレーニングをしてきました。
入会しているジムでお世話になっているスタッフさんや顔見知りのメンバーさんに「来年もよろしく~」と挨拶をさせて頂きましたが、ジムで自分の居場所があるっていいものですね。

何といいますか「チーム感」「一体感」がいいんです。
皆さまとても優しくしてくださるのですが、これはもしかしたら私が普段ジムで筋肉をつけたいと真剣に願いながらトレーニングを行ない、コンテストに向けた調整では時間に追われヒーヒー言いながらダイエットをしている様を知ってくれているからかもしれません。

そう、改めて実感しましたが「筋肉をつける事」と「ダイエットする事」に真剣なんです、私。

「筋肉をつける事とダイエットは簡単」という人もいますが、そこに真剣な私としては全然そうは思えないんですよね。

もしも筋肉が簡単についてダイエットも思うがままだったら、世界中の男性は皆腹筋ボコボコの6パックの逆三で上腕は50センチを超えるコミックヒーロー状態だと思われますが、しかし現実は全くそうではありませんからね。

まぁ、皆が50センチオーバーの上腕を欲しているかどうかはさておき(笑)、少なくとも達成するのは簡単ではなく、誰にでも出来る事ではないのは間違いないでしょう。

理屈の上で「10回位で限界が来る重量×3セットで筋肥大します」とか「摂取カロリーを抑えればダイエット出来ます」と言っているだけなら確かに簡単ですが、それを具現化して結果を出し続ける事はなかなかどうして一筋縄ではいきません。

理屈の上では簡単に見えるけど、なかなか具現化出来ない事。
それを「難しい」って言うんじゃないでしょうかね。

「筋肉をつける事」
「ダイエットする事」
自分自身で体現するのも、お客様に成果を感じ続けて頂くのもどちらも「とても難しい」と感じる私です。